校園欺凌自我保護有什麼方法

　　1、不要過度招搖：家長給孩子準備的學習用品、穿著打扮最好是與其他孩子差不多，要讓孩子學會低調，太招搖了容易引起別人的嫉妒心，可能陷入危險。

　　2、不要招惹同學：對於那些平時就很霸道的同學，要讓孩子儘量遠離，不要去招惹他們，儘可能不要與其他同學有衝突，起碼不能自己去挑起衝突，如果有什麼問題要及時報告老師，讓老師處理。

　　3、和同學一起回家：回家如果總是一個人，容易成為校園欺凌的物件，所以，放學的時候最好是能幾個同學一同回家，路上不要玩耍，直接回家。

　　4、避免去偏僻的地方：出門在外一定要注意避免去偏僻、人少的地方，要不然如果被侵犯者堵在那裡了，會求助無門，沒有人能給予幫助的。

　　1、家長給孩子準備的學習用品、穿著打扮最好是與其他孩子差不多，要讓孩子學會低調，太招搖了容易引起別人的嫉妒心，可能陷入危險。

　　2、對於那些平時就很霸道的同學，要讓孩子儘量遠離，不要去招惹他們，儘可能不要與其他同學有衝突，起碼不能自己去挑起衝突，如果有什麼問題要及時報告老師，讓老師處理。

　　3、回家如果總是一個人，容易成為校園欺凌的物件，所以，放學的時候最好是能幾個同學一同回家，路上不要玩耍，直接回家。

　　4、出門在外一定要注意避免去偏僻、人少的地方，要不然如果被侵犯者堵在那裡了，會求助無門，沒有人能給予幫助的。

　　常見的自我保護方式有以下幾種：

　　1、壓抑

　　壓抑是經常會使用的一種方式，在意識領域，表現為“否認”，即要否認要壓抑的那個現實存在。常見的是對一些情緒，如憤怒、不滿、仇恨的否認。

　　2、反向形成

　　反向形成迴避了焦慮，往往表現為，在內心裡是一種意思，在表達出來的時候，是和它相反的意思。這種自我保護，常見於若直接表達了和內心一致的想法，就可能會感到害怕、焦慮，反向的表達，也是試圖說服自己的一種努力。但這種防禦的方式，也給別人對自己的理解增加了難度。

　　3、投射

　　投射的心理基礎就是歸因於其他人，透過投射，認為是身邊其他的人具備這些“不好的部分”，從而回避了自己的焦慮。

　　4、置換

　　把自己的情緒，投放到一個更安全的個體上來體現。