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在公共場所被擠進人群自我保護的方法是

在公共場所被擠進人群自我保護的方法是

  1、在人群中,腳步不要慌亂,避免讓自己摔跤。

  2、在行走時應左手握拳,右手握住左手手腕,雙肘撐開平放胸前,以形成一定空間保證呼吸。

  3、儘量的走到人群的邊緣,或者靠牆,避免自己被擠入人群中心。

  4、不要貿然彎腰提鞋或繫鞋帶。

  遇到擁擠踩踏時:

  一、鎮靜:在擁擠發生之初或者不幸身陷擁擠的人流之中,一定要時刻保持鎮靜,不要亂喊亂叫或推桑他人,防止造成混亂。

  二、服從:聽從事故現場管理人員的指揮排程,配合指揮人員緩解擁擠,避免踩踏事故。

  三、避讓:如果發覺擁擠的人群潮水般湧來,應該馬上避到一旁,千萬不要加入和尾隨;擁擠中,如果發現一旁有堅固物體應緊緊抱住,以等待時機脫險。

  四、防護:如果身不由己被裹入擁擠的人群時,要伸出力量較大的那隻手臂,用手掌輕觸前面那個人的後備,將另一隻手握住撐出的那隻手的手腕,雙臂用力為自己撐開胸前的空間,用小步,穩定重心的殖人流移動,不要試圖超越別人,如帶看孩子要儘快把孩子抱起來,避免其在混亂中踩傷。

  五、保護:如果陷入極度的擁擠之中,為防止造成窒息,要盡力在胸前保持一定的空間。應做雙曾交叉,雙手握住上手臂平抬在胸前的自我保護動作,並儘量堅持,直到情況發生好轉。

校園欺凌自我保護方法

  1、家長給孩子準備的學習用品、穿著打扮最好是與其他孩子差不多,要讓孩子學會低調,太招搖了容易引起別人的嫉妒心,可能陷入危險。

  2、對於那些平時就很霸道的同學,要讓孩子儘量遠離,不要去招惹他們,儘可能不要與其他同學有衝突,起碼不能自己去挑起衝突,如果有什麼問題要及時報告老師,讓老師處理。

  3、回家如果總是一個人,容易成為校園欺凌的物件,所以,放學的時候最好是能幾個同學一同回家,路上不要玩耍,直接回家。

  4、出門在外一定要注意避免去偏僻、人少的地方,要不然如果被侵犯者堵在那裡了,會求助無門,沒有人能給予幫助的。

外出旅遊自我保護方法有什麼

  1、儘量結伴出行,未成年人或年老休衰者自助旅遊時,必須由成年人陪伴;

  2、旅遊前預定好房間,注意自身安全。自己一間屋,不要與陌生人合屋睡;

  3、買張地圖對路況和景點有大概的瞭解,避免迷路;

  4、帶好雨具,準備好所需衣物、防曬品等,自備好常用藥品,如傷風感冒藥、創可貼、瀉立停等。出行時,必須攜帶好有效身份證及相關證件;

  5、選購特產要注意店鋪,避免上當受騙;

  6、旅遊途中,嚴格服從旅行社或導遊的指揮和安排,遵守活動時間,儘量結伴而行,不要單獨貿然行動,尤其是女性遊客;

  7、一般不要與陌生人接觸、攀談,以免上當受騙;

  8、 將護照、簽證、身份證影印備份,並將影印件連同備用相片與證件原件分開存放。隨身攜帶時,不要放在易被利器劃開的包袋中。


自我保護方法有哪些

  常見的自我保護方式有以下幾種:   1、壓抑   壓抑是經常會使用的一種方式,在意識領域,表現為“否認”,即要否認要壓抑的那個現實存在。常見的是對一些情緒,如憤怒、不滿、仇恨的否認。   2、反向形成   反向形成迴避了焦慮,往往表現為,在內心裡是一種意思,在表達出來的時候,是和它相反的意思。這種自我保護 ...

青春期自我保護的教育方法是什麼

  青春期自我保護的教育方法是:   明理。不斷加深學生的以下四方面認識:對社會轉型時期生活環境的認識;對青期自我生理的我、心理的我、道德的我的認識,對人際交往學習的認識,尤其是異性交往和校外人際交往;對未來社會對人的要求的認識。導行。要理解心理一般特點;要主動關心幫助;要有保護責任;要自覺抵制黃色誘惑;要有 ...

青春期自我保護的教育方法有哪些

  初步瞭解一些法律常識,學會運用法律手段維護自己和同伴的正當權益,增強分辨是非的能力,敢於同不良行為及壞人壞事作鬥爭,瞭解基本的醫療衛生常識,知道一些在緊急情況下基本的處理方法和救護常識;對青春期的中學生來說,主動積極而又謹慎地交友,尤其在性的問題上學習自尊、自愛、自理、自律和自護,這是中學生不可迴避的生活 ...

校園欺凌自我保護有什麼方法

  1、不要過度招搖:家長給孩子準備的學習用品、穿著打扮最好是與其他孩子差不多,要讓孩子學會低調,太招搖了容易引起別人的嫉妒心,可能陷入危險。   2、不要招惹同學:對於那些平時就很霸道的同學,要讓孩子儘量遠離,不要去招惹他們,儘可能不要與其他同學有衝突,起碼不能自己去挑起衝突,如果有什麼問題要及時報告老師, ...

青少年自我保護方法

  1、記住可信賴的成年人的名單、電話,這樣在遇到侵害時,可以及時尋求他們的幫助;   2、學會拒絕不正當要求,堅決不與壞人壞事同流合汙。比如讓我們去打群架、賭博等,我們堅決不要去,並勸說朋友也不要去;   3、獨自在家時,不要給陌生人開門;如有人撬門趴窗,應立即大聲呼救或電話報警。必要時可拿起家裡的菜刀、錘 ...

女生自我保護方法

  1、遇到裝熟人強拽,請大聲簡潔的重複呼救。   儘量保持冷靜,才不會被路人以為你才是不正常的那個。   儘量大聲簡潔的重複呼救,不要謾罵,費力不討好。   尋找幫助你可能性較大的人尋求幫助,得到幫助的可能性提高。   2、幫助別人的同時也要長個心眼。   即使老人小孩孕婦,她們孱弱的外表下也許是陷阱。   ...

未成年人自我保護方法有哪些

  1、記住可信賴的成年人的姓名、電話這樣在遇到侵害時可以及時尋求他們的幫助。   2、學會拒絕不正當要求堅決不與壞人壞事同流合汙。   3、獨自在家時不要給陌生人開門。如有人撬門扒窗應立即大聲呼救或電話報警。必要時可拿起家裡的菜刀、錘子作為武器宋震懾歹徒。   4、如在路上遇到陌生人尾隨應想辦法跑到人多的地 ...