1、核桃仁加蜂蜜可以潤腸通便，核桃仁加蜂蜜可以調理便秘的症狀，可以對身體起到新陳代謝加快的功能；
2、核桃仁加蜂蜜有美容養顏的功效，核桃仁和蜂蜜對皮膚有較好的修復效果和功能，可以祛痘保養皮膚；
3、核桃仁和蜂蜜可以增強大腦的功能，可以使大腦吸收更好的營養。
喝檸檬冰糖蜂蜜水有美白、疏通清理腸道、排毒的功效。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
製作檸檬冰糖蜂蜜水有兩種方法，非常簡單。一種方法是將檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。第二種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃製起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。
冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰，通常認為冰糖最為滋補。因此，在服用補藥，補品時冰糖比綿白糖為佳。
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收，南瓜還含有豐富的蛋白質，脂肪，葡萄糖，澱粉等19種氨基酸，果膠，穀氨酸等微量元素，南瓜還具有廣泛的醫療和保健作用。
南瓜的花，葉，種子及果實都有特殊的藥效。除了能去
核桃煲雞湯的好處：
1、雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用；
2、雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一；
3、核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化；
4、核 ...
雞肉加醋可以促進鐵吸收，改善體質，驅寒邪，調脾胃，令人肌膚紅潤，容光煥發。
具體做法如下：
1、把雞塊放入鍋中汆透，撈起。
2、鍋中放油，下雞塊、薑片、蔥段翻炒，至水分干時，倒入少許陳醋迅速翻炒。
3、待雞塊發出爆炒響聲時，加入足量熱水，沸騰後加入少許白糖，燉至雞肉軟爛即可食用。 ...
作用：
1、生薑紅糖水可治療感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞；
2、生薑紅糖水可以除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾；
3、生薑紅糖水可以補中益氣、健脾胃、暖胃。
4、紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚有保養作用。 ...
黑芝麻粉加牛奶吃了以後好處如下：
1、補鈣：黑芝麻粉和牛奶中的鈣元素都很豐富，一起食用可以補充鈣元素，可以促進骨骼的發育、維持骨骼密度。
2、美容潤膚：黑芝麻粉中的維生素E和維生素A含量都較高，可以抗擊自由基、增強皮膚彈性、滋潤皮膚等，所以黑芝麻和可以防止皮膚乾燥暗沉、促進皮膚新陳代謝。一起食用具 ...
好處主要有以下四點：
1、生津潤肺、清熱解毒。冰糖性味甘、平。配合蒸雞蛋可緩解由於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳嗽等。
2、健腦作用。雞蛋中含膽固醇，冰糖性溫，兩者搭配，有利於神經系統和身體發育。
3、保持營養。蒸雞蛋會損失雞蛋中的部分營養，加入冰糖可使營養價值丟失減少。
4、降火作用。蒸雞 ...
核桃的內隔膜即分心木，分心木表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷，氣味微苦。以塊大、質薄、色黃為佳。分心木有補腎、固腎、澀精縮尿、止血止帶、止瀉痢的功效。經常服用，可改善長期失眠、尿急尿頻尿多的症狀。並且可以活血、補血，對於女人冬天手腳冰涼、經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。 ...
常吃核桃有以下好處：
1、健腦益智，緩解疲勞。核桃含有豐富的磷脂、對腦神經有保護作用。
2、保護心腦血管。核桃中含有精氨酸、油酸、維生素E、鉀、磷等物質，對預防心腦血管疾病非常有益。
3、潤肌膚，烏鬚髮。核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮、防治頭髮 ...