好處主要有以下四點：
1、生津潤肺、清熱解毒。冰糖性味甘、平。配合蒸雞蛋可緩解由於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳嗽等。
2、健腦作用。雞蛋中含膽固醇，冰糖性溫，兩者搭配，有利於神經系統和身體發育。
3、保持營養。蒸雞蛋會損失雞蛋中的部分營養，加入冰糖可使營養價值丟失減少。
4、降火作用。蒸雞蛋和冰糖放涼後食用，可起到降火效果。
冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰，通常認為冰糖最為滋補。因此，在服用補藥，補品時冰糖比綿白糖為佳。
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收，南瓜還含有豐富的蛋白質，脂肪，葡萄糖，澱粉等19種氨基酸，果膠，穀氨酸等微量元素，南瓜還具有廣泛的醫療和保健作用。
南瓜的花，葉，種子及果實都有特殊的藥效。除了能去
作用：
1、保護喉嚨並有效緩解咳嗽症狀，多適用於嬰幼兒咳嗽。冰糖豆腐汁液清潤甘甜，沒有任何副作用，多喝無妨。用過的豆腐，仍可做菜。方便有效，常食可預防。
原因：
冰糖護嗓子。在眾多食品中，豆製品的氨基酸含量最多。氨基酸有擴充套件支氣管作用，尤其是穀氨酸和天門冬氨酸。咳嗽時呈收縮狀態的氣管，碰到這些氨基酸便擴張開來，咳嗽症狀隨之減輕或消失。若血液中這些氨基酸保持較高的含量，形成了平衡，則氣管就不會收縮，咳嗽也就不會發作。因此小兒多食豆製品有預防和治療咳嗽的功效。
1、核桃仁加蜂蜜可以潤腸通便，核桃仁加蜂蜜可以調理便秘的症狀，可以對身體起到新陳代謝加快的功能；
2、核桃仁加蜂蜜有美容養顏的功效，核桃仁和蜂蜜對皮膚有較好的修復效果和功能，可以祛痘保養皮膚；
3、核桃仁和蜂蜜可以增強大腦的功能，可以使大腦吸收更好的營養。 ...
雞肉加醋可以促進鐵吸收，改善體質，驅寒邪，調脾胃，令人肌膚紅潤，容光煥發。
具體做法如下：
1、把雞塊放入鍋中汆透，撈起。
2、鍋中放油，下雞塊、薑片、蔥段翻炒，至水分干時，倒入少許陳醋迅速翻炒。
3、待雞塊發出爆炒響聲時，加入足量熱水，沸騰後加入少許白糖，燉至雞肉軟爛即可食用。 ...
蘋果富含維生素C、有機酸、果膠及黃酮類化合物。科研成果表明，每天吃一個蘋果可以有效預防癌症。熟吃蘋果可以保養胃腸、止瀉。熟吃蘋果：除部分維生素丟失外，蘋果中大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到止瀉的效果。腸胃功能較弱、經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。 ...
作用：
1、生薑紅糖水可治療感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞；
2、生薑紅糖水可以除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾；
3、生薑紅糖水可以補中益氣、健脾胃、暖胃。
4、紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚有保養作用。 ...
黑芝麻粉加牛奶吃了以後好處如下：
1、補鈣：黑芝麻粉和牛奶中的鈣元素都很豐富，一起食用可以補充鈣元素，可以促進骨骼的發育、維持骨骼密度。
2、美容潤膚：黑芝麻粉中的維生素E和維生素A含量都較高，可以抗擊自由基、增強皮膚彈性、滋潤皮膚等，所以黑芝麻和可以防止皮膚乾燥暗沉、促進皮膚新陳代謝。一起食用具 ...
1、檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些。泡水的話，用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
2、檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水 ...
冰糖柚是生活中很常見的一種水果，冰糖柚的營養價值很高，還能夠給人體補充很高的水分，一般適量吃冰糖柚是不會引起上火的。下面，我們來看看小編帶來的冰糖柚吃了有什麼好處吧！
冰糖柚吃了上火嗎
適量的食用冰糖柚並不會上火。
冰糖柚味道可口，營養價值高，秋冬季節食用一些冰糖柚可以起到補充水分、促進代謝的 ...