核桃能和奶粉一起吃嗎

　　核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等病症，有益人的健康。

　　奶粉中含有：Sn-2棕櫚酸、蛋白質（供給機體營養）、脂肪（供給機體營養及能量，提供牛奶濃香）、糖類（牛奶中含有乳糖，乳糖對於幼兒發育非常重要，它能促進人體腸道內有益菌的成長，抑制腸內異常發酵，有利腸道健康。）、礦物質（又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等）、維生素、亞油酸、亞麻酸、乳鐵蛋白（乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白、是乳汁中一種重要的非血紅素鐵結合糖蛋白。）等物質。

　　核桃和蘋果是可以一起吃的，而且都是非常有益處的食物，核桃含有不飽和脂肪酸，和有助於寶寶腦部的發育，每天進食兩到三個就可以了，蘋果就一天一個，它含有豐富的維生素。蘋果含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和維生素。蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病。核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；可以輔助治療哮喘病和慢性氣管炎。

　　核桃能和葡萄一起吃嗎:

　　1、核桃是堅果，葡萄是水果，兩者都很有營養又不相牴觸。

　　2、葡萄味甘，澀，性平，無毒。核桃味甘，性平，溫，無毒，微苦，微澀。

　　3、葡萄和核桃之間並不存在相互衝突的營養物質，二者完全可以一起食用。

　　4、但無論是葡萄還是核桃都切勿過量，攝入過多易導致血糖升高和肥胖，並加重腸胃負擔。