1、主料：青核桃4個、桃子1個、蘋果1個；輔料：沙拉醬1袋。
2、準備好原材料。
3、核桃開啟取核桃仁，把內皮剝掉。
4、桃子切成小塊。
5、蘋果切成小塊兒。
6、所有的材料放一容器裡。
7、加入沙拉醬拌勻即可。
1、奇異果去皮切丁，梨子去皮去核後切丁。
2、鳳梨取出瀝乾水分後切丁，美國芹菜切段，葡萄切半去籽備用。
3、把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合備用。
4、把優格、美乃滋、檸檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成優格沙拉醬備用。
5、將作法4優格沙拉醬淋入混合好的蔬果中，小心攪拌均勻，放入冰箱冷藏(至少2小時)後，即可取出放在萵筍葉上一起食用。
沙拉醬可以弄出蔬菜沙拉、水果沙拉、壽司、抹面包吃。沙拉醬最普遍的用法就是用來拌沙拉，無論是水果沙拉還是蔬菜沙拉，配上沙拉醬，味道才算完美，當然也可以加入酸奶代替沙拉醬更健康。雖然沙拉醬用來拌麵包、伴沙拉，甚至是擠在墨魚小丸子上面。吃水果沙拉的話，由於水果本身帶有較高的糖分，適合搭配普通沙拉醬即原味沙拉醬比 ...
1、主料：牛肉1塊。輔料：櫻桃番茄2個、香菇3朵、生菜1/4個、鵪鶉蛋3個。調料：燒烤汁2大勺、芥末少許。
2、牛肉切厚片，小番茄一切6，鵪鶉蛋一切二，香菇切條。
3、牛肉片加入燒烤汁，抓勻後醃製20分鐘。
4、醃製好的牛肉片小火煎熟後盛出。
5、剩餘的湯汁保留，放入香菇絲煎熟。
6、 ...
材料：圓白菜、番茄、黃瓜、青椒、洋蔥、沙拉醬、鹽、檸檬汁、蜂蜜、沙拉醬
做法：
1、把所有準備好的材料（圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥）分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片；
2、把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用；
3、最後，把所有的調味料（沙拉醬、鹽、檸檬汁、蜂蜜）混合，攪 ...
1、區分什麼蔬菜燙，什麼不燙。比如笙菜，萵苣，白菜，菜心等直接生吃 。而西蘭花，土豆丁，花菜、包菜等需要燙一下
2、西藍花切去下端大梗，然後切片，按照花切，別切薄片了，破壞口感。也可以直接摘成小朵，保持美觀性
3、清水燒開，倒入西藍花焯燙，兩分鐘就好，太久西藍花軟懶不好吃。
4、撈出西藍花，放 ...
1、區分什麼蔬菜燙，什麼不燙。比如笙菜，萵苣，白菜，菜心等直接生吃。而西蘭花，土豆丁，花菜、包菜等需要燙一下
2、西藍花切去下端大梗，然後切片，按照花切，別切薄片了，破壞口感。也可以直接摘成小朵，保持美觀性
3、清水燒開，倒入西藍花焯燙，兩分鐘就好，太久西藍花軟懶不好吃。
4、撈出西藍花，放入 ...
1、雞蛋幹100克，胡蘿蔔38克，生菜21克。
2、雞蛋幹撕開袋子，打橫切薄片，把薄片改切成細條。
3、清洗的胡蘿蔔去皮，刨成絲，清洗甩幹水分的生菜切細。
4、熟制帶殼的巴旦木去殼，把巴旦木切小一點，把以上處理好的食材混合，澆上沙拉醬。 ...
1、材料：雞蛋2枚、西紅柿1個、生菜1棵、洋蔥1/2棵、沙拉醬適量。
2、雞蛋煮熟，剝殼，切成月牙形。利用煮雞蛋的時間，把西紅柿洗淨、剝皮，切成月牙形。生菜洗淨切成菜絲。洋蔥縱切，切成絲狀。
3、準備一個大碗，將所有準備好的蔬菜倒入，加適量沙拉醬，拌勻。將切好的雞蛋擺在拌好的沙拉上。 ...