1、抗衰老。龍眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高細胞功能的作用，在中國第二屆抗衰老科學研究會上，一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，並證實龍眼有抗衰老的功效。
2、抗癌。日本大阪中醫研究所曾對800多種天然食物、藥物進行抗癌試驗，發現龍眼肉的水浸液對子宮頸癌細胞的抑制率在90%以上，比對照組抗癌化療藥物博萊黴素要高25%，幾乎與抗癌藥物長春新鹼相當。
3、具有免疫調節和促進智力發育等功效。龍眼在醫藥上一方面作為中藥材臨床應用，另一方面可以作為原料製成“桂圓蛤蚧口服液”、“桂圓藥酒”、“龍眼棗仁安神液”等保健產品。
1、營養豐富。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
2、補益作用。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
3、婦女保健。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
1、桂圓乾的功效
（1）桂圓乾中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。
（2）桂圓乾含有豐富的維生素P，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人群食用。
（3）桂圓乾的營養成分非常豐富，是一種營養價值非常高的食物，有提高機體適應能力，增強體質的作用。
（4）桂圓是傳統的滋補美容品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用。
（5）安神益智
桂圓乾歸心、脾經，有一定的安神作用，可以用來調理思慮過度、健忘、心跳不正常、失眠、神經衰弱等症狀。
2、作用食用方法
材料：紅棗、枸杞、桂圓、紅糖。
紅棗去核、桂圓去核。將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。放入鍋中熬煮。大火煮沸後繼續用小火熬煮10分鐘。出鍋的時候加入紅糖調味。
3、吃桂圓乾的注意事項
桂圓乾性溫，而且有甘甜滋膩，這幾類人群食用後可能會加重病症，造成身體的不適。
桂圓乾中的含糖量比較高，不適合糖尿病患者食用，否則會加重糖尿病患者的身體負擔，影響身體的健康。
孕婦吃多了桂圓乾不僅會導致便秘，還會引起身體發熱及滑胎。
桂圓乾性熱，會助火生炎，加重病情，不利於身體的恢復。
幹桂圓是一種熱性的食物，吃了可能會加重這類症。
1、益氣補血，增強記憶：桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
2、安神定志：桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生。
3、提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分。
龍眼又稱桂 ...
桂圓也叫龍眼，新鮮水果的時候可以直接吃，也可以曬乾了泡水喝或者燉湯、煮粥食用，有補益心脾、養血安神的作用，營養價值很高。我們買的新鮮桂圓如果吃不完的話，是可以透過烘焙或者日曬做成桂圓乾，這樣可以放置很長時間。
桂圓怎麼做成桂圓乾
烘焙法選擇肉質肥厚、殼稍厚的龍眼；然後切掉龍眼的莖；然後將挑選的龍眼 ...
1、預防緩解失眠。雞屎藤中含有多種藥用成分能直接作用於人類的中樞神經，它能提高中樞神經功能，也能鎮靜安神，對人類經常出現的焦慮失眠有特別明顯的治療作用，在日常生活中，最適合那些經常失眠和煩悶抑鬱的人群服用，對維持它們的身體健康有很積極的作用。
2、抗菌消炎。雞屎藤中藥用成分的含量特別多，特別是一些酚類 ...
1、功效：（1）桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之後能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。
（2）玫瑰花桂圓有一些安神潤陰滋潤的功效的，如在適量服用玫瑰花桂圓沖水的情況下，一般情況下 ...
1、桂圓的主要功效是滋補強體，補心安神，抗衰老，抗腫瘤等也可以治療失眠、健忘、驚悸。但是需要注意的是，幹吃桂圓容易上火，一般我們用桂圓來熬粥或者泡茶具有比較好的保健功效。
2、桂圓（桂圓其實就是晾乾後的龍。）和紅棗一樣，是一種常見的養生食品，其中含有多種人體必需的營養物質，並且具有多種保健功效。
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1、消炎止咳：蛤蟆草性涼，具有顯著的消炎作用，可用於曬乾的蛤蟆草泡水喝，適用於治療咳嗽，有顯著效果。
2、消炎止痛：蛤蟆草的消炎作用，還可用於治療咽喉腫痛、口舌生瘡、腮腺炎、口腔炎、咽喉炎、肺炎等炎症疾病。
3、解毒消腫：蛤蟆草具有解毒作用，可用於治療帶狀皰疹、疥瘡、痤瘡、蛇蟲咬傷所致中毒等症狀。 ...
1、孕婦不可以吃桂圓。懷孕後，血偏虛，容易產生內熱，會出現大便乾燥，胎熱的情況。
2、如果患者出現感冒，咳嗽了，也不要吃桂圓。
3、痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，這樣會引發病症。建議患者多加強鍛鍊增強體魄。 ...