桂圓紅棗煮水喝好嗎

　　1、紅棗有補中益氣，養血安神的功效。美容作用，紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用、美白祛斑、延緩衰老、補氣養血。

　　2、桂圓有補益心脾，養血安神的功效。龍眼有抗老防衰的作用，因為它能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質，久食可“使人輕身不老”；龍眼還能補氣養血，對神經衰弱、更年期婦女的心煩汗出、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品；而產後婦女體虛乏力，或營養不良引起貧血，食用龍眼是不錯的選擇。龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否則會嗜睡。

　　3、兩者合用益氣養血安神的功效更強。所以氣血不足，心煩失眠的人服用的話對身體有很大好處。但是藥三分毒，服用的話首先要在量上控制，不可過量，另外若是溼盛中滿或有停飲，痰，火者不可服用。

　　金有一定的醫藥價值，在我國民間，也有用金箔為小兒壓驚的偏方，但一般不推薦用的。在現代醫學高度發達的今天，金箔仍作為入藥的配方，成為海內外搶手的“金丹神藥”，如我國著名的中成藥同仁堂的“牛黃安宮丸”、“牛黃清心丸”、“烏雞白鳳丸”等名貴中成藥等均採用金箔入藥配方或用金箔包裹。在現代外科手術上，金箔用於燒傷皮膚的冶療及外科縫合手術。

　　桂圓紅棗湯可以補氣血，益脾胃，是個很好的健康食譜，任何時間喝都沒問題，晚上喝好當然很好，因為它還能治失眠和神經衰弱。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，睡前服用十枚龍眼有安神的作用，紅棗是補血的聖品，並且系補性溫和，含有的脂肪和糖很少，所以不容易發胖。