桂格麥片的熱量是多少

　　桂格燕麥片，是精選於澳洲純天然麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是百分之百的純天然營養食品。每100克桂格麥片的熱量是1627千焦。每100克桂格麥片的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十七

　　燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助。麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力，含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

　　每一百克桂格燕麥片的熱量是354大卡，即1481千焦，在同類食物中單位熱量較高，該熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十五。

　　熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量，其單位為焦耳。人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。