1、最好提前用冷水泡發10小時以上，如果第二天早上吃，最好晚上就泡起來。切記不能用熱水泡發，否則會影響桃膠泡發。
2、如果煮糖水吃，每人大概食用的量是一小把左右。
3、桃膠的泡發率可達10倍以上，可以準備大一點的碗，水也可以多放點。
4、泡的過程中可換水，但不用太頻繁，因為桃膠泡發後很軟，比較易碎，不宜頻繁沖洗。
1、最好提前用冷水泡發10小時以上，如果第二天早上吃，最好晚上就泡起來。切記不能用熱水泡發，否則會影響桃膠泡發。
2、如果煮糖水吃，每人大概食用的量是一小把左右。
3、桃膠的泡發率可達10倍以上，可以準備大一點的碗，水也可以多放點。
4、泡的過程中可換水，但不用太頻繁，因為桃膠泡發後很軟，比較易碎，不宜頻繁沖洗。
適當泡溫泉對身體有好處，秋冬季節來了，很多人準備泡溫泉了，對於女性來說，泡溫泉要更注意一些，那麼，泡溫泉會傳染婦科病嗎？下面小編就帶來介紹。
泡溫泉會傳染婦科病嗎
在泡溫泉的時候造成傳染性的婦科疾病很低。因為溫泉的水大多數是在45℃左右，很多病原菌在高溫當中不能夠存活，溫泉水也處於流動的狀態，這個時候造成婦科疾病的機率很低;而且陰道屬於封閉的狀態，陰道內會緊緻，沒有開口的狀態，透過水流進去的機率可能也比較低，除非在溫泉當中泡了1-2個小時，但這種情況幾乎不大可能，由於溫泉水溫較高，一般泡溫泉的時候以10分鐘為宜，就會更換下一個湯池，所以泡溫泉幾乎不會傳染婦科病。
用衛生棉條就可以了？
這個據說也不知道是哪個想泡溫泉想瘋了的妹子想出來的招，月經期間塞入衛生棉條後泡溫泉會增加陰道感染的機率。
衛生棉條與陰道內接觸緊密，而衛生棉條本身就具有吸水的作用，這就相當於一個匯入細菌的通道，帶著它泡溫泉肯定更容易引起炎症感染。
女性泡溫泉要注意什麼
喜歡泡溫泉的女性需要注意這幾個方面：
1、儘量選擇去正規的水質合格的溫泉
2、溫泉池內儘量避免與他人進行過於親密的動作
3、儘量不要使用公用的浴巾擦身，尤其不能用其擦拭私處。環境允許的話，蕞好穿著自帶的拖鞋從更衣室走到泳池，入水前先到洗腳池清洗足底。
什麼時候泡溫泉比較好？
1、早上
早上剛起床時，人體還未徹底清醒，當早上泡溫泉時，溫泉可以迅速將身體各個系統“啟用”。進入狀態。
2、下午
人體一般在下午2點左右開始疲勞，此時泡溫泉能幫助恢復體力和精神狀態，還有利於吸收溫泉中的礦物質。
3、晚上一般在睡前，泡溫泉，可以放鬆心情，舒緩情緒，有助於睡眠。
1、適合在春夏季節，用涼水泡木耳的話，需要3個小時。在春夏時節，溫度較高，通常日均溫度可達25—28度左右，此時泡發木耳會相對快一些，通常用涼水浸泡木耳3小時便可讓木耳逐漸變成半透明飽滿的膠狀形態。
2、適合在秋冬季節，用溫水泡木耳，時間一般為1個小時左右。在秋冬季節泡發木耳的溫度可相對提高一些，改用40度左右的水溫浸泡木耳，透過水溫的升高，木耳吸水的速度也會增快，其內部組織也能快速漲發至原先的肥大、鬆軟程度。
3、用溫水，麵粉加白糖泡木耳，這是最快捷的方法。麵粉具有很強的吸附能力，所以我們用麵粉浸泡木耳，首先將木耳放入盆中，加入適量的溫水，然後再加入一大勺麵粉，再加入一勺白糖，白糖可以有效促進木耳的泡發過程，然後再攪拌均勻，浸泡約5-10分鐘左右即可，然後再衝洗乾淨。