桃花茶一次放幾粒

　　桃花茶一次放6-7粒，取6～7朵放在茶杯裡，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3～5分鐘左右即可飲用，也可以取3～5朵桃花配少許茶葉或甜菊花一起沖泡。桃花茶輕瀉，經常飲用損傷身體，從健康的角度來說，每個星期喝兩次桃花茶是比較合適的，這樣既能幫助美容養顏又可以保護身體，是比較恰當的泡飲方式。考慮到桃花茶的特性，在泡桃花茶時桃花放6到7朵就行了。

　　泡碎銀子茶一次按12人計算，可放20-30粒為宜。碎銀子是一種高品質的普洱熟茶，因外形精緻小巧似散碎銀子，故名碎銀子、茶黃金，也有人稱“茶化石”，它是選用8年以上優質古樹老茶頭經特殊切割工藝，反覆篩選後精製而成，香高、湯厚、綿滑，是普洱熟茶中的高階臻品。

　　一、一次放幾粒

　　用黑枸杞泡水，一次性放15-20粒就足夠了。通常可以沖泡3次，這樣就可以讓它的大部分營養流出，再泡的話，顏色就會變淡，效果也就沒這麼好了。另外，不要一次性放的太多，不然不僅吸收不了營養，還可能導致上火。當然，放的太少，也無法體現它的作用。

　　二、怎麼泡

　　1、取適量黑枸杞，將其倒入杯子中。

　　2、用溫水進行沖泡，時間一般在5分鐘左右。

　　3、想要改良口感，可以加入適量的蜂蜜。另外，泡水也可以把黑枸杞吃掉。

　　三、注意事項

　　1、水溫不宜過高：黑枸杞中最具營養價值的成分就是花青素，這種物質在高溫下會受到破壞，所以一定不能直接用開水沖泡，不然就失去它的價值了，水溫通常要在60℃一下，太涼的水不容易泡開，需要太長的時間。

　　2、用量不宜過多：黑枸杞雖然營養價值豐富，但是如果放的太多，難免會引起上火，所以一天不要超過60粒，每次不要超過20粒。另外，對於一些特殊人群，用量更要注意，一般宜少不宜多。如果是孕婦或過敏症患者，則不宜飲用。