桑黃的功效及食用方法

　　1、桑黃的功效：

　　（1）桑黃能提高人體免疫力從而抑制腫瘤細胞的生長和轉移，桑黃能讓身體分泌腫瘤壞死因子，誘導癌細胞自行死亡。

　　（2）桑黃能降低血糖血脂，有效預防及改善糖尿病，防止心腦血管病的發生。

　　（3）桑黃能降低膽固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；抗肝纖維化，促進肝細胞再生，恢復肝臟功能。

　　（4）桑黃提取物能夠完全抑制尿酸，對痛風有良好效果。

　　（5）桑黃能防止盜汗，促進深度睡眠，改善睡眠質量與精神面貌。

　　（6）桑黃具有明顯的抗基因突變、抗氧化、抗衰老作用。

　　（7）桑黃可增強身體免疫功能和抗病毒能力，延年益壽。還能改善骨髓損傷，提高造血功能。

　　（8）桑黃能預防和治療免疫性關節炎症，如風溼性關節炎等。

　　2、食用方法：

　　（1）病人服用：20克桑黃使用兩天。第一天取桑黃20克，加水1000克，大火燒開，轉小火煮40分鐘取出藥水，如此連煮兩次，每次取得的桑黃水應該有300克左右，把兩次取得的桑黃水混合後服用，可分兩次平均服用，即早、晚飯後40分鐘服用，也可當茶飲，一天內服完即可。第二天繼續使用第一天煮過的桑黃，按第一天相同的比例和方法煮水服用即可。為了保證藥效，病人使用桑黃時，煮水兩天即四次後，應換新的桑黃煮水。

　　（2）保健飲用：10克桑黃使用兩天。取桑黃10克，加水1000克，大火燒開，轉小火煮30分鐘取出藥水，取得的桑黃水應該有500克左右，當茶飲當天喝完。此10克桑黃每天煮一次，連煮兩天即可。

　　在煮桑黃時切記不能用鐵鍋，用砂鍋或者煮茶器都行，在煮水之前都要把桑黃切成2CM左右的小塊，並用淨水清洗乾淨。

　　桑黃煮水服用效果最好，煎煮是提取桑黃多糖的最佳工藝，並且此工藝簡單、易行，特別適合家庭使用。不管是病人飲用，還是正常人保健用，這種煮水服用方法都比泡水效果要好。

　　1、人參為藥中之王，具有非常好的補益作用。

　　2、中醫認為人參有大補元氣、回陽救逆、生津等作用。

　　3、現代醫學研究表明，人參具有抗氧化、抗腫瘤、提高機體免疫力、提高記憶力、增強人體抗疲勞能力等作用。對於保護心腦血管，預防冠心病、腦血管疾病有很大幫助，還有抗心律失常、改善貧血的作用，升白細胞的作用，增強機體免疫力。中醫臨床主要用於治療體虛欲脫、肺虛久咳、陽痿、宮冷、內熱消渴、久病虛弱、失眠等症。

　　1、紅米主要也屬於大米中的一種，是經過發酵製作而成的一種米。這種紅米的功效比較廣泛，因為裡面含有豐富的麴黴素k可以降低身體內的膽固醇，所以可以降低血壓、降低血脂，而且其中的植物蛋白也比較豐富，能夠促進新陳代謝。

　　2、補充身體所需要的營養成分，而且其中的維生素a、維生素b也比較多，不但可以改善視力、輔助治療夜盲症，還可以營養神經、治療失眠多夢。一般建議可以把紅米用清水洗乾淨以後浸泡半個小時，然後加入適量的大米制作成白米飯進行食用。