求教花粉的功效及食用方法

　　功效:

　　1、增強人體綜合免疫功能，增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。

　　2、防衰老、美容作用。

　　3、防治腦心血管疾病。

　　4、調節神經系統，促進睡眠。

　　5、防治前列腺疾病。

　　6、減肥。

　　7、調節腸胃功能。

　　8、保肝護肝。

　　食用方法:

　　1、用溫開水吞服。

　　2、入口細細咀嚼，用水嗽口。

　　3、將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服。

　　4、將蜂花粉磨細成粉末，開水或與蜂蜜水一起沖服。

　　1、人參為藥中之王，具有非常好的補益作用。

　　2、中醫認為人參有大補元氣、回陽救逆、生津等作用。

　　3、現代醫學研究表明，人參具有抗氧化、抗腫瘤、提高機體免疫力、提高記憶力、增強人體抗疲勞能力等作用。對於保護心腦血管，預防冠心病、腦血管疾病有很大幫助，還有抗心律失常、改善貧血的作用，升白細胞的作用，增強機體免疫力。中醫臨床主要用於治療體虛欲脫、肺虛久咳、陽痿、宮冷、內熱消渴、久病虛弱、失眠等症。

　　1、紅米主要也屬於大米中的一種，是經過發酵製作而成的一種米。這種紅米的功效比較廣泛，因為裡面含有豐富的麴黴素k可以降低身體內的膽固醇，所以可以降低血壓、降低血脂，而且其中的植物蛋白也比較豐富，能夠促進新陳代謝。

　　2、補充身體所需要的營養成分，而且其中的維生素a、維生素b也比較多，不但可以改善視力、輔助治療夜盲症，還可以營養神經、治療失眠多夢。一般建議可以把紅米用清水洗乾淨以後浸泡半個小時，然後加入適量的大米制作成白米飯進行食用。