主料：紅棗，紅豆，梨。
輔料：冰糖。
1、將紅豆、紅棗用溫水洗淨備用；
2、梨洗淨去皮，切成塊；
3、電飯鍋加水，燒開，之後改為低溫加熱；
4、放入紅棗，紅豆，梨蓋上鍋蓋，燜燒至紅豆微微開裂，紅棗圓潤飽滿；
5、出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。
材料用量：銀耳 一小顆、紅棗6顆、枸杞一小把、梨一個、水適量、冰糖10克。
煮法步驟：
1、將銀耳洗淨切成小塊，紅棗枸杞洗乾淨，紅棗可以切開，這樣子容易入味；
2、將梨去皮後切成小塊，梨皮本身就具有潤肺止咳的功效；
3、將砂鍋洗淨後放入清水；
4、在砂鍋內依次放入銀耳，紅棗燉半個鍾，然後再加入枸杞，雪梨，再燉半個鍾，最後根據自己需求加入冰糖。
可以一起煮食。山藥薏米健脾祛溼，紅棗是維生素之王，花生補血。可以用來做山藥薏米紅豆花生紅棗粥。
山藥薏米紅豆花生紅棗粥
材料：山藥，薏米，紅豆，花生，紅棗。
1、將所有食材洗淨，薏米用水泡2小時。
2、長山藥去皮，滾刀切塊。
3、鍋放在火上，放入清水和薏米，中火煮開後，調小火煮至粘稠。
4、放入山藥塊和紅棗再煮20分鐘。
5、把冰糖放入煮好的粥中即可。
菊花梨紅棗能一起煮，裡面的梨有清心潤肺的功效，還可以降低血壓、清熱、潤燥、醒酒、解毒等。梨不但能夠促進食慾，幫助身體的消化，還能利尿通便、清喉、降火，也可以用來保養嗓子。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的 ...
原因：
1、黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題；
2、可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症；
3、清心潤肺，清熱生津。
以黑豆燉梨為例，做法如下：
原料：雪花梨1個、黑豆30克。
步驟：
1、將雪花梨清洗乾淨，去皮切成 ...
1、梨和桃子可以一起煮，梨和桃子中主要含有水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者成分不會產生相剋反應，可以一起煮食。
2、梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、 ...
銀耳可以和紅豆一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質；紅豆中含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、以及鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養物質，這兩者的成分不相剋，可以在一起煮食。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱 ...
黑米和紅棗是做八寶粥的原料，以下介紹八寶粥的做法。
主料：黑米30克、粳米70克。
輔料：棗20克、銀耳15克、芝麻10克、大豆15克。
做法：
1、 黃豆用溫水浸泡1小時後換水洗淨；
2、 銀耳泡軟後摘去老蒂，紅棗去核；
3、 將黑米與粳米一起放入清水中淘洗乾淨，加清水適量；
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梨和菊花能一起煮，梨有清心潤肺的功效，還可以降低血壓、清熱、潤燥、醒酒、解毒等。菊花可以降火、消炎，也可以降低血壓。菊花還可以治療眼部疾病、眩暈、潰瘍、頭疼、風溼等病症。菊花的功用也是非常好：清熱、解毒、下火、緩解疲勞、明目、保健身體等。 ...
可以一起煮。綠豆又可以稱為青小豆，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分；紅棗又叫大棗，其中含有豐富的維生素、纖維素、微量元素等營養成分；它與綠豆在成分上無明顯衝突，可以一起煮，而且紅棗的溫性還可以中和綠豆的寒性。
拓展資料：綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉 ...