具有清熱潤肺的功效，適於肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用於秋冬季調理。
百合性偏寒，具有益肺陰，清虛火，生津止渴的作用，梨子性甘寒，鮮嫩多汁，味道酸甜可口，有清肺止渴，開胃護肝的作用，二者均入肺經，營養成分也不相沖，百合富含澱粉，蛋白質，維生素B1，維生素B2，梨子中富含B族維生素，蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素嗎，煙酸，以及葡萄糖和蘋果酸等有機酸，二者一起煮著吃，清熱潤肺的效果更顯著。
1、鐵皮石斛和當歸一起吃有增強補氣補血，提高免疫功能的功效與作用。如果加一點黃芪、枸杞、大棗的效果更佳，適合脾胃差的人吃。
2、人們經常性的喝酒或者吃油膩的東西會給肝脾帶來很大的負擔，而肝脾是人體中很重要的新陳代謝器官，對於肝脾功能不太好的人，可以將鐵皮石斛和白芍、當歸等食材搭配來食用，長期食用可以保養肝脾。
木耳有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品，還具有一定的抗癌功能。芥末可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。芥末有很強的解毒功能，可抑制鮮食中微生物的繁衍，芥末還可以降低血液黏稠度、但芥末一次不要放太多，會傷胃。兩者同吃對高血脂、高血壓、心臟病患者都很有幫助。中老年人可常吃，但不要過量。
蓮子和百合是生活中都比較有營養價值的食材，這兩者在一起煮水喝是很常見的，對身體還是很不錯的。下面，我們來看看小編帶來的蓮子和百合一起煮有什麼功效吧！
蓮子和百合需要泡多久
需要浸泡2-3小時左右。
蓮子和百合生活中都是乾製的，質地是比較硬的，食用之前需要將其浸泡一段時間，將其分別加清水浸泡，大 ...
1、雞用於虛損羸瘦，病後體弱乏力；脾胃虛弱，氣血不足；鴿子味甘、鹹，性平。能補肝腎，益氣血。用於老人或久病體衰，肝腎不足，氣血虛虧；消渴飲水。
2、白鴿和雞一起燉可治體虛弱，癆傷咳嗽，虛汗盜汗；如再加一味天麻則可治風疾和因風引起的頭痛，眼花，目眩等症；兩者合燉如加一點板栗有補益健身，養脾鍵胃的功效。 ...
1、均衡營養。梨屬於水果，雞蛋是蛋類食物，兩者是不同類食的食材，食用具有一定互補營養的作用，以利於為自身補充所需的營養。
2、促進生長髮育。梨中含有維生素c及多種有機酸，而雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素等物質，這些營養物質對身體生長髮育發育有不錯的促進作用，因此兩者同食可以一定程度上 ...
紅糖是溫性的，可以跟雪梨一起煮。但是它們一起煮不會具有止咳作用。雪梨味寒，具有潤肺、生津、清熱、化痰止咳的作用。紅糖具有溫補作用，可活血補血。兩者合用，容易導致作用抵消。梨和冰糖一起煮具有止咳的效果。紅糖和薑片一起煮是具有驅寒的效果，可以預防感冒。 ...
1、鹿茸菇和淮山一起煲湯有抗腫瘤、抗病毒的功效，是一款保健湯，很適合身體虛弱的人喝。
2、鹿茸菇不但能讓人享受美味還能滋養保健身體能提高身體素質也能預防多種疾病發生。
3、淮山是人類食用最早的植物之一。淮山肉質潔白，含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素，可以刺激和調節人體的免疫系統，有 ...
枸杞百合烏雞湯做法：
主料：竹絲雞、百合、枸杞、淮山、沙參、蓮子。
輔料：鹽、油、姜。
步驟：
1、準備湯料洗淨浸泡30分鐘。
2、竹絲雞洗淨斬件。
3、飛水，去除血水後衝淨泡沫撈出。
4、雞肉與湯料一起冷水下鍋煲。
5、煲開改小火，煲大約40分鐘調味熄火即可。 ...
1、白蘿蔔和羊肉可以一起吃，二者並不存在什麼禁忌。羊肉性溫熱，含有豐富的蛋白質，具有一定的滋補作用。白蘿蔔性涼，具有一定的辣味能夠去除羊肉的腥羶味道，營養互補，味道更好。
2、做法：將羊肉去筋膜洗淨，切成2釐米見方的塊。先入水中，水開後焯約2分鐘，除去血水待用。蘿蔔去皮洗淨後，切3釐米見方的塊。姜去皮 ...