植物蛋白與動物蛋白的區別

　　植物蛋白是蛋白質的一種，來源是從植物裡提取的，營養與動物蛋白相仿，但是更易於消化。植物蛋白儘管一般不如動物蛋白好，但仍是人類膳食蛋白質的重要來源，含植物蛋白最豐富的是大豆。

　　動物蛋白質主要來源於禽、畜及魚類等的肉、蛋、奶。其蛋白質構成以酪蛋白為主，能被成人較好地吸收與利用。更重要的是，動物性蛋白質的必需氨基酸種類齊全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白質更容易消化、吸收和利用，營養價值也相對高些。

　　1、植物蛋白與動物蛋白在氨基酸組成和數量上存在一定差異。雖然植物蛋白來源廣泛，但蛋白質的種類和人體的相對數量有一定的差距之間的要求。

　　2、植物蛋白的消化、吸收要比動物蛋白差。

　　動物蛋白相對與人類的營養結構比較吻合，其蛋白質的種類和結構更加接近人體的蛋白結構和數量，而且一般都含有人體必需的8種氨基酸，所以動物蛋白質比植物蛋白質營養價值高，更容易被消化。

　　1、來源不同：動物奶油是由牛奶中的脂肪分離出來的，營養豐富，適量食用對人體有好處；而植物奶油是人工製作而成的，主要成分是大豆等植物油、水、鹽、奶粉等。

　　2、口感不同：從口感上說，動物奶油口感更好，會有入口即化的口感，而且吃完後口腔不會有油膩感，十分清爽；植物奶油會有一種“膠口、餬口”的感覺，甚至是有種難以下嚥的感覺，所以吃植物奶油的時候會覺得很油膩。