椰子是去火的水果
1、椰子是棕櫚科植物椰樹的果實,又名胥椰、胥餘、越子頭。椰子是海南特有的水果之一。椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色,中果皮為厚纖維層,內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水,甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。
2、椰子具有極高的營養價值,椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆,椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
3、椰子味甘性溫,果肉汁具
椰子是去火的水果
1、椰子是棕櫚科植物椰樹的果實,又名胥椰、胥餘、越子頭。椰子是海南特有的水果之一。椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色,中果皮為厚纖維層,內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水,甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。
2、椰子具有極高的營養價值,椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆,椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
3、椰子味甘性溫,果肉汁具
去火,特別是在溼熱的夏天,喝上一點白茶,生津止渴又能降火祛暑,飲用後的效果是比較好的。
白茶的作用:
1、消脂祛溼
白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚,能夠幫助腸道運動,提升消化能力,同時也能起到消脂、祛溼的作用。
2、提神醒腦
白茶中含有咖啡鹼,能夠刺激中樞神經,使大腦興奮,有提神醒腦的作用。另外還能加速人體新陳代謝,有利尿的功效。
3、降火祛暑
溼氣較重的季節往往集中在夏季,氣候悶熱,潮溼。白茶中含有黃酮類物質,溼熱的夏天,喝上一點白茶,可以有效的降火祛暑。
白茶中所含維生素和其他營養物質也是十分豐富的,能夠抗衰老,抗癌,護肝護心,提高人體免疫力等等。同時搭配合理飲食及運動,效果會更加明顯,可以有效的使得人們去火。
喉嚨上火可以吃一些清熱去火的水果,如:荸薺、甘蔗汁、梨,生榨蓮藕汁等等。荸薺性寒,可以清熱去火,發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓。
上火為民間俗語,又稱熱氣,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候,具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。上火在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。