去火，特別是在溼熱的夏天，喝上一點白茶，生津止渴又能降火祛暑，飲用後的效果是比較好的。
白茶的作用：
1、消脂祛溼
白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚，能夠幫助腸道運動，提升消化能力，同時也能起到消脂、祛溼的作用。
2、提神醒腦
白茶中含有咖啡鹼，能夠刺激中樞神經，使大腦興奮，有提神醒腦的作用。另外還能加速人體新陳代謝，有利尿的功效。
3、降火祛暑
溼氣較重的季節往往集中在夏季，氣候悶熱，潮溼。白茶中含有黃酮類物質，溼熱的夏天，喝上一點白茶，可以有效的降火祛暑。
白茶中所含維生素和其他營養物質也是十分豐富的，能夠抗衰老，抗癌，護肝護心，提高人體免疫力等等。同時搭配合理飲食及運動，效果會更加明顯，可以有效的使得人們去火。
1、白茶去火。
2、白茶的藥效效能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有一定的作用。此外，白茶屬於綠茶範圍，常規服用不會導致上火表現，但還需控制飲用量。
1、飲用牛蒡茶不會上火，反而能起到清火的作用。牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。
2、牛蒡深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態的溫和營養藥草，而對體內系統的平衡具有復原功效，他還指出，全世界最長壽的日本人就是長期使用牛蒡。
喉嚨上火可以吃一些清熱去火的水果，如：荸薺、甘蔗汁、梨，生榨蓮藕汁等等。荸薺性寒，可以清熱去火，發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓。
上火為民間俗語，又稱熱氣，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的火是形容身體內某些 ...
荔枝上火。荔枝屬於溫熱性的水果，如果每天食用的量不大，一般是不會引起上火症狀的，但是如果每天吃太多的荔枝，有可能會出現口舌生瘡，口乾口臭，流鼻血等上火的症狀。荔枝吃得太多會引起上火的症狀，所以為了避免上火，吃荔枝一定要適量，普通人每天不宜超過十顆，兒童每天三四顆就可以。
怎麼吃荔枝不上火
1、如果 ...
1、柑子吃多了會上火。因為柑子中含有大量糖分，吃1千克柑子能產生1400卡熱量。當過多吃柑子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的多吃柑子會上火。
2、另外，吃柑子過多，對 ...
去火
1、用雞蛋加糖沖水喝，確實有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的去火作用。
2、可以將冰糖磨成粉末，然後加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊衝，涼後食用，降火效果更好。此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上 ...
1、萵筍吃了是去火。萵筍是涼性的，適量的萵筍可以將體內的尿液及時排出，從而降低人體的火氣，所以吃萵筍不會上火，反而有一定的降火作用，適合熱性體質食用。
2、萵筍可以利尿通乳，促進排尿和乳汁的分泌，對於患有高血壓、心臟病和水腫的人具有一定的食療作用。
3、萵筍對於缺鐵性貧血的患者，非常的有利，而且萵 ...
羊肉上火原因：因為羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、溫中暖下的作用，羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。羊奶去火原因：《本草綱目》記載：羊奶性味甘溫，屬於涼性食物，具有降火解毒的作用。因此羊奶可以去火。 ...
椰子是去火的水果
1、椰子是棕櫚科植物椰樹的果實，又名胥椰、胥餘、越子頭。椰子是海南特有的水果之一。椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色，中果皮為厚纖維層，內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯有椰汁，清如水，甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。
2、椰子具有極高的營養價值， ...