1、準備一盆清水,倒入適量的食用鹽,攪拌均勻。
2、等食鹽顆粒完全溶解之後,放入楊梅浸泡30分鐘,倒掉鹽水,加入清水漂洗。
3、將小蘇打倒入裝有清水的盆子裡,攪拌使其徹底溶解在水裡面,倒入楊梅浸泡30分鐘撈起,用清水漂洗乾淨。
4、在清水中倒入少量的果蔬清洗劑,放入楊梅浸泡20分鐘,再使用清水漂洗乾淨。
1、準備一盆清水,倒入適量的食用鹽,攪拌均勻。
2、等食鹽顆粒完全溶解之後,放入楊梅浸泡30分鐘,倒掉鹽水,加入清水漂洗。
3、將小蘇打倒入裝有清水的盆子裡,攪拌使其徹底溶解在水裡面,倒入楊梅浸泡30分鐘撈起,用清水漂洗乾淨。
4、在清水中倒入少量的果蔬清洗劑,放入楊梅浸泡20分鐘,再使用清水漂洗乾淨。
醋泡櫻桃:先用清水沖洗櫻桃上面的雜質,再用大盆裝一盆清水,以淹沒所有櫻桃為最佳,在水裡加少許醋然後泡10分鐘,再用水沖洗乾淨。
食用鹼清洗:把買來的櫻桃放在乾淨的盆裡,加上清水(以淹沒盆裡的櫻桃為最佳),大約浸泡五分鐘後,重新清洗一遍,加入水和食用鹼攪勻後放入櫻桃浸泡10分鐘-15分鐘。再換兩次水沖洗一下。再用涼開水清洗一遍。
食鹽清洗:先用清水沖洗掉櫻桃外面的髒物,用清水浸泡五分鐘。再裝一盆水,以浸泡所有櫻桃為宜,根據水量加適量食鹽,把鹽水攪勻,以稍微帶點鹹味為最佳。放入櫻桃浸泡15分鐘,再用清水沖洗兩邊,晾乾後即可食用。
吃櫻桃的好處:
1、預防心血管疾病。櫻桃富含花青素以及鉀,有助調節血壓和降低中風風險,櫻桃還富含植物甾醇,有助降低壞膽固醇水平,對心臟有好處。
2、提高免疫力。櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑,它們有助抗炎,增強機體免疫力,提高健康水平。
3、減少患病風險。除了花青素,櫻桃還含有較多的鞣花酸,這種抗氧化成分活性較強,可預防疾病。
4、改善睡眠。研究表明,櫻桃不僅能延長睡眠時間,還能提高睡眠質量。因為櫻桃汁中的花青素有助於提高人體必需氨基酸色氨酸(製造血清素的主要原料,有助睡眠)水平,進而改善睡眠質量。
5、補鐵。櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類,但在水果中卻是佼佼者。另外,櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸,能促進鐵更好地吸收。
6、緩解肌肉痠痛。研究發現,櫻桃可緩解健身後肌肉疼痛,加速身體恢復。這是因為櫻桃含有的花青素等植物化學物可促進血液迴圈,有助消除肌肉疲勞和痠痛。
楊梅泡酒1星期即可撈出楊梅,浸泡楊梅酒時,楊梅在酒中浸泡時間不宜過長,浸泡時間過長會讓酒的顏色發烏,酒味變淡;楊梅核中的苦味成分也會釋放出來,導致楊梅酒的口感帶有苦味,所以浸泡1星期即可將楊梅取出,剩下的楊梅酒繼續靜置即可。
楊梅,屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物,又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值,在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚,1973年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉,說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。該屬有50多個種,中國已知的有楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅,經濟栽培主要是楊梅。