榴蓮的營養價值很高，被稱為“水果之王”，但是每天食用不能超過100克。榴蓮一次吃多了，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
1、榴蓮一次最多吃兩塊，一次吃一塊榴蓮已經能夠滿足人體營養需求，一天如果吃榴蓮超過兩塊，過高的營養物質會不利於人體消化。
2、榴蓮一天的食用量最好控制在100～150克左右，食用過多不利於腸胃消化，可能導致上火。
1、榴蓮一次最多吃兩塊，一次吃一塊榴蓮已經能夠滿足人體營養需求，一天如果吃榴蓮超過兩塊，過高的營養物質會不利於人體消化。
2、榴蓮一天的食用量最好控制在100～150克左右，食用過多不利於腸胃消化，可能導致上火。
低溫儲存：剝榴蓮的時候不要把所有果肉都剝出來，可以留一些果殼，吃不完的榴蓮肉可以用報紙連果殼一起包住然後放在室內陰涼處或者冰箱冷藏室內，這樣儲存一般能保鮮三天左右。
冷凍榴蓮：將果肉剝出放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好。放入冰箱的冷凍層，要吃時稍微解凍即可。
剛買回來的榴蓮怎麼儲存：在購買榴蓮的時 ...
1、剝榴蓮的時候最好不要把所有的果肉都剝出來，可以留一些果殼。吃不完的榴蓮肉可以用報紙連果殼一起包住，放在室內陰涼處或者冰箱冷藏室內。這樣的儲存一般能保鮮三天左右。
2、冷凍榴蓮是最常見也最受歡迎的榴蓮儲存方式。將果肉剝出，放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好，放入冰箱的冷凍層。等到要吃的時候稍微解凍，用 ...
1、榴蓮吃多了會引起上火和消化不良。無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬於大熱性的水果，在大量的食用之後很有可能導致上火，出現胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌乾燥等症。
2、因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，並且自身屬於熱性體質的人也應該控制對榴蓮的食用。很多人在大量食用榴 ...
1、榴蓮吃多了會引起上火和消化不良。無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬於大熱性的水果，在大量的食用之後很有可能導致上火，出現胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌乾燥等症。
2、因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，並且自身屬於熱性體質的人也應該控制對榴蓮的食用。很多人在大量食用榴 ...
1、榴蓮吃多了會上火。 榴蓮在中醫來看是屬於典型的熱性水果，其性熱而滯，一次食用過多的榴蓮便會導致體內的火氣過於旺盛，內火上炎出現上火，進而出現口舌乾燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等症狀。
2、吃榴蓮上火之後可以吃幾隻山竹，因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就 ...
第一：榴蓮眾含有較高的營養價值，起作用有開胃，補氣，補腎，滋補的功效，除了這些，榴蓮哈可以有效地防止女性的痛經，不過因為其奇怪的味道，就不太被廣大女性所接受。
第二：不過榴蓮吃多了是不是就沒事，答案當然是否定的，榴蓮吃多了也會使身體產生不適感，容易引起消化不良，榴蓮中含有極為豐富的糖分，一次食用過多不 ...
榴蓮吃多了有可能是會導致血糖升高的。榴蓮裡面還有大量的營養，少吃是可以的，如果吃的過多的話，也可能會導致身體出現營養的不均衡，所以可能會導致血糖升高。吃榴蓮之後一定要增加下運動量，避免長時間的久坐，避免直接睡覺。
榴蓮又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。成熟 ...