榴蓮吃多了會有什麼反應

　　第一：榴蓮眾含有較高的營養價值，起作用有開胃，補氣，補腎，滋補的功效，除了這些，榴蓮哈可以有效地防止女性的痛經，不過因為其奇怪的味道，就不太被廣大女性所接受。

　　第二：不過榴蓮吃多了是不是就沒事，答案當然是否定的，榴蓮吃多了也會使身體產生不適感，容易引起消化不良，榴蓮中含有極為豐富的糖分，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收。

　　第三：除了以上所說，人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

　　1、榴蓮吃多了會引起上火和消化不良。無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬於大熱性的水果，在大量的食用之後很有可能導致上火，出現胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌乾燥等症。

　　2、因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，並且自身屬於熱性體質的人也應該控制對榴蓮的食用。很多人在大量食用榴蓮之後都會出現腹脹、腹痛甚至便秘的症狀，這並不是榴蓮變質了，而是吃太多了。

　　3、榴蓮中含有大量的糖分和膳食纖維，在大量的食用之後會導致糖分得不到充分的吸收，膳食纖維在體內大量吸水膨脹，有腹脹現象很正常。由於膳食纖維過量存在，導致胃腸堵塞，引起腹痛，嚴重者還可能出現便秘現象，這都是胃腸對榴蓮的消化吸收不完全所致。

　　1、榴蓮吃多了會引起上火和消化不良。無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬於大熱性的水果，在大量的食用之後很有可能導致上火，出現胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌乾燥等症。

　　2、因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，並且自身屬於熱性體質的人也應該控制對榴蓮的食用。很多人在大量食用榴蓮之後都會出現腹脹、腹痛甚至便秘的症狀，這並不是榴蓮變質了，而是吃太多了。

　　3、榴蓮中含有大量的糖分和膳食纖維，在大量的食用之後會導致糖分得不到充分的吸收，膳食纖維在體內大量吸水膨脹，有腹脹現象很正常。由於膳食纖維過量存在，導致胃腸堵塞，引起腹痛，嚴重者還可能出現便秘現象，這都是胃腸對榴蓮的消化吸收不完全所致。