榴蓮皮和肉和黃豆能一起吃嗎

　　南瓜、花菜、肉和火腿腸能一起吃。

　　南瓜、花菜、肉和火腿腸具有增強機體免疫功能，用於炒南瓜花菜不相剋，可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素，因為南瓜、花菜中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：

　　所需材料：南瓜300克、花菜300克、瘦肉250克、火腿腸50克、醬油20克、食用鹽20克、食用油25克、蔥適量、姜適量。

　　具體步驟：

　　1、將花菜洗淨掰成小塊，南瓜洗淨切成條狀備用；

　　2、將瘦肉和火腿腸切片備用；

　　3、炒鍋熱油，將蔥姜爆香；

　　4、加入瘦肉，大火翻炒二十分鐘；

　　5、將南瓜和花菜放入鍋中一起煸炒十分鐘；

　　6、加入食用鹽和醬油，翻炒均勻；

　　7、加入火腿腸繼續翻炒兩分鐘即可。

　　榴蓮皮和肉和黃豆能在一起食用，三者混合沒有毒性，擁有相互調味的作用，可以做成燉五香黃豆，具體的製作步驟如下：

　　1、將黃豆去雜，用溫水浸泡一天，淘洗乾淨。

　　2、分別將蔥，姜，榴蓮皮切碎末，將肉切塊備用。

　　3、將炒鍋置於旺火上，放入清水和黃豆燒沸，加入肉塊，撇淨浮沫，撒入大料，花椒，桂皮，蔥末，薑末和榴蓮皮。

　　4、用小火燉至熟爛，加入精鹽燒至入味，淋上香油即可食用。

　　榴蓮和黃豆能一起吃。榴蓮和黃豆都有豐富的營養成分，兩者營養上不存在衝突，可以一起吃。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。