橙子是人們日常十分喜歡的一種水果，它含有豐富的維生素C。現如今的人們都不叫懶得動手，榨汁機幫我們很好的解決了問題。那麼橙子和什麼一起榨汁好喝呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
橙子和什麼一起榨汁好喝
1、橙子梨子混合汁
原料：一個橙子和一個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。
功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。
2、芒果橙子蘋果汁
原料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法：水果洗乾淨以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
3、橙子胡蘿蔔汁
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔
做法：橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
4、香橙西瓜汁
原料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
功效：清涼去火利尿。
5、香橙苦瓜汁
原料：苦瓜，橙子一個，冰塊加水（或者冰水），糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁，然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊（或者冰水均可）、蜂蜜，再打一次即可。
功效：清涼去火。
吃橙子的好處
1、增強身體抵抗力
鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質。
3、防治感冒咳嗽
橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。
4、能夠防癌
橙子裡的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此，經常吃橙子對於預防癌症有著一定的作用。
5、降低膽結石患病機率
橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病機率。
1、橙子梨子混合汁
早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。
2、芒果橙子蘋果汁。水果洗乾淨以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
3、橙子胡蘿蔔汁
它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
4、香橙西瓜汁
先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
5、橙子菠蘿混合汁
將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁，然後將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
1、橙子梨子混合汁
早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。
2、芒果橙子蘋果汁。水果洗乾淨以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
3、橙子胡蘿蔔汁
它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
4、香橙西瓜汁
先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
5、橙子菠蘿混合汁
將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁，然後將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
大蒜是我們日常中最常見的調味品，雖然吃了容易口臭，不過它有著很好的防癌效果，就像愛吃大蒜的韓國人患癌症的人就少了很多。不過蒜頭不能和這些一起吃。本期的食物相剋，為你解析。
大蒜不能與什麼同吃
1、大蔥
大蒜千萬不能和大蔥一起食用，因為這2中食物本身都是屬於一種刺激性的食物，兩者同吃對於腸胃健康 ...
螃蟹一直以來都是人們十分喜愛的美食之一，特別出名的當屬陽澄湖大閘蟹了。有種飄揚過來來到中國的螃蟹，它名叫麵包蟹，體型較大，膏脂豐腴，肉質豐滿，一來就捕獲了中國吃貨的心。不過麵包蟹不能和什麼一起吃呢？本期的食物相剋，為你解析。
麵包蟹的營養
麵包蟹是海中的蟹類，營養價值是比我們平時吃的河蟹要高的，其 ...
橙子又叫做柳丁，是我們日常生活中十分常見的一種水果。它的營養十分的豐富，含有豐富的維生素C，有著很好的防癌功效。那麼橙子不能與什麼一起吃你們知道嗎？本期的食物相剋，為你解析。
橙子不能與什麼一起吃
一、橙子+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔 ...
海蜇是我們日常生活中十分常見的一種食物，特別是在夏天，作為冷盤的首選，海蜇是十分受歡迎的。海蜇清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫，對氣管炎、哮喘、高血壓、胃潰瘍等有用。本期的食物相剋，為你解析。
海蜇不能和什麼一起吃
1、含鞣酸的食物
海蜇不宜和含鞣酸的食物一起吃，比如葡萄、柿子、石榴、橄欖等，這些 ...
空心菜是我們日常生活中十分常見的蔬菜，特別是到了夏季的時候，美味異常，十分的受歡迎。不過一般的食堂很少有販賣，因為它十分的容易氧化變黑。那麼本期的食物相剋，為你解析。
空心菜不能和什麼一起吃
1、高鈣食物
一些含鈣高的食材不宜和空心菜一起吃，因為而空心菜中含有的草酸、鞣酸比較多，兩者同時大量食 ...
鵝肉是我們日常生活中十分常見的一種家禽，它不僅脂肪含量低，品質好，而且蛋白質含量很高。作為世界三大美味營養食品之一，有著人體軟黃金的美稱。不過鵝肉不能和什麼一起吃呢？本期的食物相剋，為你解析。
鵝肉不能和什麼一起吃
1、鵝肉+柿子：嚴重會導致死亡
柿子與鵝肉同時食用會食物中毒，嚴重時會導致人體 ...
柿餅想必大家都十分的熟悉，它營養十分的高，又耐儲存，十分的受歡迎。它清甜可口，是一種十分適合的茶點。那麼你們知道柿餅有什麼禁忌嗎？那麼本期的食物相剋，為你解析。
柿餅不能和什麼一起吃
1、螃蟹
柿餅和螃蟹二者同食的話，會出現腹脹、嘔吐、腹瀉等食物中毒現象。這是因為蟹體內含有大量的蛋白質，吃柿餅 ...