橙子的止咳製作方法

　　橙子的止咳製作方法如下：

　　用料：3個橙子，食鹽適量。

　　製作步驟：

　　1、徹底將橙子洗淨，放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟；

　　2、橙子不剝皮，在頂部平切開一片；

　　3、將少許鹽均勻撒在橙肉上；

　　4、用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；

　　5、碗裡不加水，直接放進蒸鍋，蓋上割去的橙頂後上鍋蒸；

　　6、蒸至水沸後再蒸大約十五分左右即可。

　　鹽蒸橙子是一個可以治療咳嗽的食療方法，如果不想吃藥的話，可以透過鹽蒸橙子的方法來止咳化痰，功效還是很不錯的，如果你感興趣的話，一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　鹽蒸橙子適用於寒咳還是熱咳的人吃

　　熱咳。

　　橙子性寒，所以鹽蒸橙子主要適用於氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，如果是寒咳的話，則不建議食用鹽蒸橙子，不然可能會導致咳嗽症狀加重。熱咳常見的症狀為痰發黃且較黏稠，舌尖發紅，並且還容易伴有咽喉腫痛、口乾口苦等症狀。如果是寒咳的話，建議可以食用鹽蒸橘子或者是大蒜冰糖水，因為橘子和大蒜都屬於溫性食物，這樣對緩解寒咳能起到一定的效果。

　　鹽蒸橙子止咳化痰有效嗎

　　有一定的止咳作用。

　　橙子作為一種水果具有不錯的理氣潤肺、化痰止咳功效，另外橙子皮中含有橙皮油、那可汀等成分，能起到不錯的止咳效果。再加上鹽的殺菌消毒作用，配上橙子中的止咳成分，食用後能起到不錯的止咳化痰效果。

　　鹽蒸橙子要吃皮嗎

　　建議吃。

　　在吃鹽蒸橙子的時候最好能將橙子皮一起吃掉，因為主要其止咳作用的成分就是橙子皮當中的那可汀、橙皮油，雖然橙子蒸好後這些有效成分會從橙子皮中析出，但橙皮裡面還是有一定的營養，所以帶皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的調理效果，另外蒸橙子時蒸出來的水也最好喝掉。

　　但注意在蒸橙子之前要將橙子外皮清洗乾淨，最好能用食鹽搓洗。

　　1、生薑拌蜜只能對外感風寒所致的咳嗽有治療效果。一般來說，這種咳嗽患者舌色很淡、舌苔發白、痰量很多、質地稀薄、色白。也就是說，因為降溫受寒而導致的感冒咳嗽，多半可以用生薑拌蜜的辦法緩解。

　　2、風熱咳嗽、燥熱咳嗽萬萬不能用這個辦法。這兩種咳嗽的表現為舌質發紅、舌苔發黃、痰量少，痰質濃稠、痰色黃綠或者乾咳無痰。這個時候要用蜂蜜燉梨的方子調養，即用蜂蜜水適量來燉梨吃。