一個200g的橙子含有的果肉大約是140g，140g橙肉所含的維生素c大概在80mg左右，無汙染的環境下人每天需要攝取100mg的維生素c。如果要生活在大城市，電子輻射空氣汙染食物汙染每天所需的維生素C需要140mg。菸草能消耗體內的維生素c，如果你吸菸的話，半盒煙就會消耗40mg的維生素c。
一個橙子大小大概是100-300克，每100克橙子裡面含有的維生素C大約是33毫克，透過吃一個橙子所獲取的維生素C的含量最多為33-99毫克。維生素C具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素C但其反應是可逆的。
西瓜維c含量不高。每１００克西瓜含有的維生素Ｃ大概在六毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。西瓜水分含量較高，夏天適當的吃一點西瓜，可以補充體內的水分。西瓜的營養成分還包括：鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素ｂ１、維生素ｂ２等。
西瓜，葫蘆科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛，葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，有稱“盛夏之王”的美譽。西瓜喜溫暖、乾燥的氣候，不耐寒，其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
紅辣椒又名紅炮椒，每100g紅椒含1360mg胡蘿蔔素，青椒則含80mg胡蘿蔔素，相比高出17倍。由於顏色好看，很多人用來配菜，做泡菜才是佳品。
指天椒又名朝天椒，也屬茄科，是一種生辣椒中的變種，介於長果與簇生椒之間。是辣椒中最辣的一種。一般質量上乘，夠辣的辣椒麵，都是紅色指天驕晾乾研磨而成。鮮的朝天 ...
橙子維生素c含量是54毫克/100克，橙子中含有的維生素C是同類水果中最高的，一箇中等大小的橙子可以提供一個人一天所需的維生素C，可提高人體的免疫功能。橙子中含有豐富的維生素C和果膠，能夠加快腸道的蠕動，有助於清理腸道，加速有害物質排出體外。 ...
1、實際上，水果的酸度主要取決於水果中的有機酸含量，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、異檸檬酸等等。而水果酸還是甜，是由其中的“糖酸比例”所決定的，如果含糖量高而含有機酸低，那吃起來就甜甜的，相反，如果含有機酸高而含糖量低，水果吃起來就會比較酸了。
2、確實有一些吃起來比較酸的水果，含維生素C非常高，例如沙棘 ...
維c含量高的水果如下：
1、木瓜。果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，所含的木瓜鹼具有抗癌作用。
2、草莓。營養素含量豐富，對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。草莓的維生素C含量高，每天四五顆草莓即可滿足成年人一天所需維生素 ...
彌猴桃。富含維C的各種新鮮蔬菜和水果很多，如獼猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。其中彌猴桃，號稱維C之王，其次是大棗、木瓜；果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。 ...
1、大白菜，大白菜中維生素C含量約為31mg/100g，而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。其實一般水果中的維C含量遠小於蔬菜，建議大家多吃蔬菜。
2、白菜的營養成分：每100克含水分95.5克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纖維0.4克，灰分0.6克，胡蘿蔔素0.01 ...
現上述化驗結果考慮泌尿系感染導致，如果沒有臨床症狀，可以尿培養檢查。維C是水溶性維生素，在水中的溶解度很大。而尿液中大部分是水，所以是水溶的結果。尿液裡檢查發現有維生素c，這種情況可能見於輸液或者進食補充維生素c之後，也可以見於嘔吐之後，反應性引起尿液中vc增高，還可以見於正常情況，如果其他都正常，無需擔 ...