1、大白菜，大白菜中維生素C含量約為31mg/100g，而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。其實一般水果中的維C含量遠小於蔬菜，建議大家多吃蔬菜。
2、白菜的營養成分：每100克含水分95.5克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纖維0.4克，灰分0.6克，胡蘿蔔素0.01毫克，維生素B120毫克.檸檬的單個重量在50~80g左右，每顆檸檬的VC含量大概在10mg~16mg左右。
黃瓜的維生素C高還是青椒的高,這首先要看你所說的黃瓜或者是青椒的存放時間和食用方法,同樣條件下,青椒中的維C含量高。但是因為維C是水溶性的,而且怕高溫,在經過高溫或者長時間水洗的情況下會受到很大破壞的。另外,維C容易被空氣中氧氣氧化,存放時間越長,流失的也就越多。
1、100g大白菜和檸檬相比較，大白菜的維生素C含量比檸檬高。
2、大白菜中維生素C含量約為31mg/100g，而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。
3、一般來說水果中的維C含量是遠小於蔬菜的，所以需要補充維生素C的小夥伴還是選擇多吃蔬菜的比較好。
1、對比蘋果和冬棗，冬棗的維生素含量更高。冬棗的維生素C含量為250mg/100g，而蘋果的維生素C含量為23mg/100g。
2、蘋果的維C含量並不算高，每100克的蘋果維C含量約為23毫克，而每100克鮮冬棗中的維C含量約250毫克，所以冬棗比蘋果的維生素C含量高得多。 ...
西瓜維c含量不高。每１００克西瓜含有的維生素Ｃ大概在六毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。西瓜水分含量較高，夏天適當的吃一點西瓜，可以補充體內的水分。西瓜的營養成分還包括：鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素ｂ１、維生素ｂ２等。
西瓜，葫蘆科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔 ...
一個200g的橙子含有的果肉大約是140g，140g橙肉所含的維生素c大概在80mg左右，無汙染的環境下人每天需要攝取100mg的維生素c。如果要生活在大城市，電子輻射空氣汙染食物汙染每天所需的維生素C需要140mg。菸草能消耗體內的維生素c，如果你吸菸的話，半盒煙就會消耗40mg的維生素c。 ...
紅辣椒又名紅炮椒，每100g紅椒含1360mg胡蘿蔔素，青椒則含80mg胡蘿蔔素，相比高出17倍。由於顏色好看，很多人用來配菜，做泡菜才是佳品。
指天椒又名朝天椒，也屬茄科，是一種生辣椒中的變種，介於長果與簇生椒之間。是辣椒中最辣的一種。一般質量上乘，夠辣的辣椒麵，都是紅色指天驕晾乾研磨而成。鮮的朝天 ...
1、實際上，水果的酸度主要取決於水果中的有機酸含量，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、異檸檬酸等等。而水果酸還是甜，是由其中的“糖酸比例”所決定的，如果含糖量高而含有機酸低，那吃起來就甜甜的，相反，如果含有機酸高而含糖量低，水果吃起來就會比較酸了。
2、確實有一些吃起來比較酸的水果，含維生素C非常高，例如沙棘 ...
1、沙棘果維生素C比獼猴桃高。
2、解析：沙棘果是―種藥食同源的落葉灌木，廣泛運用在西北地區的荒漠化造林中.沙棘果實中維生素C含量高達600~1294mg/100g，是獼猴桃的3倍，柑桔的6倍，蘋果的200倍，是名副其實的維C之王。 ...
維c含量高的水果如下：
1、木瓜。果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，所含的木瓜鹼具有抗癌作用。
2、草莓。營養素含量豐富，對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。草莓的維生素C含量高，每天四五顆草莓即可滿足成年人一天所需維生素 ...