橙子裡面都含什麼營養

　　香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發油，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。

　　香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用於津少口渴、舌乾嚥燥、肝鬱脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等症。

　　橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、化痰、健脾等功效，可用於治療胸悶及脘腹脹痛、腸鳴腹瀉、痰多咳嗽、食慾不振等症。

　　風味酸奶中主要包含酪蛋白，乳酸，檸檬酸，乳脂肪（少量不飽和脂肪酸）；鈉，鉀，鋅，鎂等離子含量也較豐富。最可貴的是其中氨基酸的配比與人體的吸收比例十分接近，可以均衡身體對各種氨基酸的需求；風味是商家為了增加消費者購買力而在酸奶中新增的各種調味新增劑：比如說香精，果肉，各種甜味劑，酸味劑，色素等等。

　　橙子裡面含有維生素A、B、C、D以及檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質。

　　橙子。是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果，是柚子與橘子的雜交品種。有很高的食用，藥用價值。 橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。