橙富含豐富的維他命c，還有纖維素，維他命c遇熱就會喪失。任何水果果汁都一樣，加熱會破壞維生素，特別是維C會損失過多，所以果汁最好不要熱了再飲，如果天冷或因什麼原因不能喝冷的，可以在微波灶中稍熱15秒就可以了，不能追求過熱，否則只是給身體加糖，沒有實際意義的。其實最健康最營養的是喝鮮榨的果汁了，自己買新鮮的水果要喝的時候再榨汁，比買的果汁飲料奶茶更有營養價值，而且味道純正，不新增任何色素等新增劑。
母乳最好的加熱辦法是：1、準備一個寬口容器，注入80度左右的熱水。
2、將盛放母乳的奶瓶坐進去，直到奶液溫熱。
注意：只有隔水加熱才不會破壞營養素，如果在鍋裡熬煮，微量元素全都被破壞了。這種辦法同樣適用於日後加熱酸奶，母乳、配方奶。
加熱人奶飲用，比起冷人奶更能使腸胃活躍，讓好吸收進行到底。但煮沸的人奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現磷酸沉澱現象。所以加熱人奶要適度。
橙汁加熱營養會流失。橙富含豐富的維他命c，還有纖維素，維他命c遇熱就會喪失，那喝的跟加了糖的水沒分別。任何水果果汁都一樣了，熱了會破壞維生素，特別是維C會損失過多，所以果汁最好不要熱了再飲，如果天冷或因什麼原因不能喝冷的，可以在微波灶中稍熱15秒就可以了，以不冰牙就行，不能追求過熱，否則只是給身體加糖，沒 ...
檸檬水加熱營養不會流失，實際上是由於，泡檸檬的水太涼，檸檬的香味不能散發出來，由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，營養沒有想象中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度是完全沒問題的，喝檸檬水也不是僅僅為了維生素C，水的溫度升高的時，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。 ...
玉米煮久了營養會流失，玉米營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，在經過長時間煮沸後，其營養物質會流失到水中，玉米的味道會變淡，沒有玉米的香味，口感相對也會下降。
玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性。玉米的營養價值較 ...
黃豆煮太久營養不會流失，原因如下：
1、首先大豆的營養主要是蛋白質和脂肪，煮得越爛越容易消化和吸收。
2、所以煮時間長點不會使營養流失，是可以的。
3、當然如果,用高溫煮得時間過久也是可能會使水溶性維生素受到一定破壞。 ...
1、大麥若葉青汁不喝了不會反彈。大麥若葉青汁並沒有反彈的說法，其主要的功能是均衡營養，並沒有什麼別的特殊功效，但人體在不停的進行新陳代謝，在不停的將營養物質代謝出去的同時，所攝入的食物也會有新的營養物質進行補充。
2、因此喝大麥若葉青汁後，攝入的營養物代謝出去後，沒有進行補充時可能就會恢復成之前的狀態 ...
會。水果經過烹煮後會丟失大量的維生素，營養價值遠不如生吃。如果冬天太冷，可以把水果用微波爐用較低的火力稍微加熱１０秒左右，這樣入口不會覺得太冷，營養價值也會得到較好的保留。
想要營養素損失少，蒸制和隔水燉是較好的，而且容器中水果流出的湯汁也可以一起喝下。水果煮著吃，更有利於腸胃健康。煮熟的水果對胃腸的 ...
會流失小部分，幾乎可忽略不計。紫薯煮著吃其含有的活性成分、花青素等營養物質會有部分溶解於水中，尤其是花青素是一種可溶於水的天然植物色素，遇到鹼性水會變藍，酸性水則會變紅，因此煮出來的紫薯水也有變色的現象，可以放心吃，不用擔心有危害健康的風險。
紫薯可以煮著吃嗎：可以煮來吃。紫薯是甘薯植物，和紅薯同屬， ...