1、只有手指的相互配合才能打出直線。打不出直線或者出杆不穩說明手指和身體沒有放鬆;
2、握杆靠後一點,比較容易打穿白球。將球杆更多部分控制在身體下方;
3、手掌放鬆,才能把球杆送出去、甩出去,才能明顯的打出速度。甩出去的原因是發力到一定程度,手的速度跟不上球杆的速度了,所以要甩出去,這是出杆會比較穩,打出的球也比較直;
4、手掌手腕放鬆,大臂甩動小臂甩動手腕,當小臂停止的時候,手腕還會根據慣性繼續甩出後停止,球打出去比較穩並且容易控制。
1、只有手指的相互配合才能打出直線。打不出直線或者出杆不穩說明手指和身體沒有放鬆;
2、握杆靠後一點,比較容易打穿白球。將球杆更多部分控制在身體下方;
3、手掌放鬆,才能把球杆送出去、甩出去,才能明顯的打出速度。甩出去的原因是發力到一定程度,手的速度跟不上球杆的速度了,所以要甩出去,這是出杆會比較穩,打出的球也比較直;
4、手掌手腕放鬆,大臂甩動小臂甩動手腕,當小臂停止的時候,手腕還會根據慣性繼續甩出後停止,球打出去比較穩並且容易控制。
1、虎口要貼緊球杆。
2、大臂最好固定。
3、小臂放鬆,手腕放鬆,小臂來回擺動。
4、前停,後停,牢牢的定住,把力集中在皮頭上。
5、後球杆停時,開始出杆一定要勻加速,出杆的初速度逐漸加快,當中的加速度保持不變,也就是不突然發力或刻意加力,一定要有一個逐漸加速的過程,然後當皮頭撞擊母球的時候,力就釋放出去了,產生的視覺就是皮頭好像在觸到母球時才出力,而千萬不要刻意等皮頭準備到球點時加力,那麼是錯誤的球杆皮頭,這個很重要。
6、出杆後最好保持大臂不掉,小臂夾緊大臂,自然抓緊球杆,保持擊球后的姿勢12秒。
擊球的動作,原則上要求使球杆瞄準方向進行平穩、準直的前後運動,不要左右擺動或上下跳動。以下是一套運杆的練習方法,值得廣大臺球愛好者學習使用。
1.球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次,停在主球附近約5毫米處;
2.將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置,默數一、二、三;
3.從準備出杆位置再進行認真瞄準,並黑數一、二、三後再出杆擊球;
4.擊球后不要馬上收杆起身,應默數一、二、三後再收杆,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。
注意:擊球的動作不強求一致,但出杆一定要做到“穩”、“準”。 擊球時手臂備關節的運動為三自由度運動,大力擊球時使用者關節,中力擊球時用肘關節,小力擊球時用腕關節。