檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾，檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強，檸檬富含維生素，糖類，鈣，磷，鐵，煙酸，奎寧酸，檸檬酸，蘋果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量鉀元素和低量鈉元素等對人體十分有益。
檸檬榨汁步驟:
1、取一個新鮮檸檬洗淨。
2、整個切片，再切成丁，去掉核 。
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機，加大約500毫升純淨水，4至5勺白糖，榨10秒。
4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可飲用。
秋葵和檸檬一起榨汁不會產生有害的物質，反倒是兩種食材均有養生的作用，且滋補作用不會相互抵消。
粘稠的秋葵果汁有增強人體腎臟，肝臟，腸胃等內臟功能的作用。檸檬汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增強免疫力、延緩衰老。這兩種食材放在一起榨汁是一種極佳的飲品。
檸檸檬榨汁步驟：
1、取一個新鮮檸檬洗淨。
2、整個檸檬切片，再切成丁，去掉核。
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機，加大約500毫升純淨水，4到5勺白糖，榨10秒。
4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可飲用。
檸檬中有豐富的維生素Ｃ，維Ｃ有抗氧化作用，是天然的防腐劑，能保持新鮮。在低溫的環境下，檸檬片可以儲存一定時間，檸檬水的化學性質比較穩定，不會很快變質，只要採取正確的儲存方式，隔夜檸檬水不會對人體造成傷害。
檸檬，為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺， ...
1、檸檬水中含有檸檬酸，與空氣反應後容易產生沉澱物，喝隔夜檸檬水，容易對胃產生傷害。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ和煙酸等。
2、將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸 ...
荸薺很多人當水果來吃，但近日網上有訊息說生吃荸薺容易感染寄生蟲，對健康有害，不建議帶皮生吃，那麼，秋冬荸薺怎麼吃比較好呢？下面小編就帶來介紹。
荸薺可以帶皮生吃嗎？
荸薺千萬不要帶皮生吃。食用前必須洗淨外殼，然後去皮，再用淡鹽水沖洗乾淨。
這要從荸薺的生長環境說起。
荸薺性喜溫暖溼潤，不耐 ...
1、桃子是可以榨汁喝的，而且味道並不比吃桃子要茶，營養價值也很高。利用桃子榨汁飲用，還可以省去咀嚼的麻煩，可以更加其實的享受桃子的美味。桃子榨汁的方法很簡單，可以輕鬆學會。
2、桃子榨汁前，首先要洗乾淨，一定要將桃子毛祛除。然後利用小刀將桃子削皮、去核，切成小塊，然後倒入榨汁機中，再在其中加入適量的涼 ...
牛奶橙子不可以榨汁喝，因為牛奶中的蛋白質與橙汁中的果酸相遇，會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，而且在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子，牛奶也不宜和其他酸性水果一起食用。
橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料 ...
生冬瓜可以榨汁喝，冬瓜汁有股清新的味道，如果你喜歡稍甜點的口感，可以再加一個其他水果一起榨汁。
擴充套件資料：冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病 ...
1、冬瓜可以帶皮熬湯。一般情況下，冬瓜皮是可以吃的，可以不用去皮。冬瓜皮也含有豐富的營養物質，也具有很好的功效與作用。
2、冬瓜皮的營養價值很高。冬瓜皮裡面含有的很多元素對人體都是有益的，它含有豐富的維生素和氨基酸，而且還含有鐵、磷、鈣等微量元素，菜品或湯品的營養價值隨著冬瓜皮的加入可以變得更高。
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