檸檬和菊花泡水的功效與禁忌

　　1、功效

　　女士臉上斑點大部分是黃褐斑，這與內分泌失衡，情緒不抒有非常大的關聯，胎菊、大棗、枸杞子泡茶具有一定的調理實際效果。

　　大棗和胎菊一起泡水喝，有滋補養生腎臟、清目益氣養血作用。

　　若身體素質歸屬於易上火，又常常覺得到疲憊乏力得話，可以用胎菊、大棗、枸杞子泡茶飲。

　　2、禁忌

　　對於體內溼氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會引起燥熱。紅棗和枸杞可以經常飲用，但是如果加入適量的菊花茶時，一般飲用三天後，可以停止飲用三天。

　　溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

　　1、檸檬菊花茶中的檸檬，味道偏苦澀，具有生津止渴、去暑、利尿的功效，並其含有豐富的維生素C具有抗菌、提高免疫力、消除疲勞和疼痛的功效。而菊花能夠緩解眼睛疲勞、清熱降火、明目養神、殺菌消炎等功效。

　　2、經常喝檸檬菊花茶是有比較好的保健效果，並沒有什麼禁忌。可以適當新增一些紅棗，其維生素含量非常高，具有滋陰補陽之功效。

　　3、禁忌：孕婦、過敏體質、陽虛體質、低血壓及糖尿病患者是不宜飲用的。

　　1、黑枸杞補腎益精的作用，經常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清熱去火、滋陰生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天飲用，經常飲用會對胃造成傷害。脾胃虛弱也不適合和菊花茶。

　　2、菊花和黑枸杞泡茶具有補腎益精、養肝明目、清熱瀉火、疏肝解鬱的功效。可以用於改善因肝腎虧虛而引起的兩目乾澀、視物昏花、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、男性腎虛不育、女子月經量少等；氣血虧虛引起的周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、乾咳無痰；脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等。經常喝菊花泡枸杞可以預防高血壓、糖尿病、神經衰弱症等。