檸檬和青梅功效的差別

　　檸檬的功效：1.化痰止咳、生津健胃。2.潔膚增白、美容減肥。3.治療維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、噫氣。

　　青梅的功效：1.可治療筋骨痛、腰勞損、風溼關節痛、坐骨神經痛。2.青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。3.青梅能解毒。梅子去三毒，梅子可去食物中的毒，水中的毒，血中的毒。4.青梅防老抗衰。青梅能促進唾液腺分泌更多的腮腺素，它可以促進全身組織和血管趨於年輕化，保持新陳代謝的節律，有美肌美髮之功效。5.淨血、解毒、殺菌，是保持人體自身健康的三大要素，青梅全都有。

　　1、淡斑美白。平時人們使用一些幹檸檬片能吸收豐富的維生素c這種物質可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬，等營養成分，還能清除身體內的自由基，能淡化色斑美白滋養肌膚，經常食用還能防止皮膚衰老。

　　2、增強身體抗病能力。幹檸檬片中含有豐富的天然抗菌成分，而且他能協助人體內骨膠原生成，可以促進免疫細胞再生，就是人們經常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強身體，自身抗病能力，而且能抑制人體內多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等症都有良好的預防作用。

　　3、化痰止咳消腫止痛。幹檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質，這些物質既能消除氣管呂的炎症也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人們用幹檸檬片泡水喝以後還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。

　　1、蜂蜜檸檬功效：美容養顏；幫助腸胃蠕動，促消化效果，可以有效避免便秘困擾，潤腸排便，改善便秘的情況；可以幫助減肥瘦身；可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

　　2、蜂蜜檸檬是一種營養豐富的甜品。原料是檸檬、蜂蜜。因為蜂蜜檸檬水有美容養顏的功效，蜂蜜醃檸檬是很多人吃檸檬的一種常用方法。

　　3、蜂蜜檸檬還可以用來泡檸檬水喝。但有些人是不能喝蜂蜜檸檬水的，如胃病患者不能喝蜂蜜檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過度的更不可用。