檸檬有什麼作用

　　1、幫助入睡：檸檬放在床頭會散發出一種檸檬的清香，這種味道能夠幫助人緩解疲勞，對一天的高壓力、高工作的情緒有所改善，幫助人更快的入睡，提高睡眠質量。

　　2、淨化空氣：檸檬中獨有的香味，能夠使空氣中的其他味道得到改善，具有殺菌消毒的功效，能夠起到一個淨化空氣的作用，幫助房間保持清香。

　　3、驅趕蚊蟲：檸檬中的香味帶有一定的酸性，蚊子對這種味道有一定的排斥，能夠幫助消除房間的蚊蟲，避免被蚊蟲叮咬長出紅坨的情況，給睡眠製造了一個安靜的環境。

　　1、冰糖醃製的檸檬由於加入了糖粉，因此可以平衡原本過於酸澀的口感，無論是泡水或者是作為調味料，味道上會更加溫和，清香也會更加突出。

　　2、由於冰糖有潤肺止咳，祛痰降火的功效，因此冰糖醃製的檸檬不僅口感好，還可以清熱降火。

　　1、淡斑美白。平時人們使用一些幹檸檬片能吸收豐富的維生素c這種物質可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬，等營養成分，還能清除身體內的自由基，能淡化色斑美白滋養肌膚，經常食用還能防止皮膚衰老。

　　2、增強身體抗病能力。幹檸檬片中含有豐富的天然抗菌成分，而且他能協助人體內骨膠原生成，可以促進免疫細胞再生，就是人們經常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強身體，自身抗病能力，而且能抑制人體內多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等症都有良好的預防作用。

　　3、化痰止咳消腫止痛。幹檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質，這些物質既能消除氣管呂的炎症也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人們用幹檸檬片泡水喝以後還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。