檸檬水是鹼性的嗎

　　1、喝檸檬水不會上火，相反喝檸檬水可以降低胃火。檸檬水對人體的作用非常大，是日常常見的飲品，它對於胃腸道有助於消化，因為檸檬水含有一定的檸檬酸，能夠有助於胃液對食物更好的消化，而且還可以降低血脂，提高人體的免疫力，對於人體的皮膚也有很多好處，因為檸檬水中含有大量的維生素C。

　　2、在日常生活中檸檬水可以每天都喝，但是建議每天的量以少量為主，不要多喝，多喝後可能刺激胃酸的分泌，造成胃腸道的不適。少量飲用可以更好的清新口氣，有助於食物的消化，有助於治療便秘，還有一些細菌性炎症，也可以透過檸檬水進行輔助治療。

　　白酒和檸檬水分開喝比較好，喝完白酒後可以喝檸檬蜂蜜水。是潤腸通便，美白皮膚的經典。不過腸胃不好的不要喝，檸檬較酸，對腸胃刺激性較大。若有便秘的話，可以喝鹽水或蜂蜜水。但鹽水的濃度不宜過高，而蜂蜜需用溫水調分開喝比較好，不過腸胃不好的不要喝，檸檬較酸，對腸胃刺激性較大。若有便秘的話，可以喝鹽水或蜂蜜水。但鹽水的濃度不宜過高，而蜂蜜需用溫水調。

　　1、晚上喝檸檬水可以補充水分,但不宜多喝。檸檬水最好在飯後飲用,可以起到消化作用。

　　2、有專家建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水,晚上應喝少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫助補充晚上睡覺所流失的水份,早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。 提高免疫力,檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫。