檸檬紅豆薏米飲一天喝幾次

　　檸檬紅豆薏米飲一天喝一次。檸檬紅豆薏米飲是一種帶有一定藥效的飲品，因為紅豆和薏米都是屬於藥食同源的食材，雖然其性質相對於其他的藥材來說是比較平和的，但是其還是帶有一定的藥效，一天飲用次數不宜太多。薏米是一種涼性的藥材，其與檸檬紅豆一起搭配，也是會讓其飲品呈現出涼性，一日頻繁的飲用，不僅可能會導致體內寒氣增加，還有可能會導致頻繁上廁所。加上檸檬酸性比較強烈，紅豆薏米的澱粉含量多，其一日過多的飲用檸檬紅豆薏米飲，還有可能會刺激到腸胃的健康，從而引起身體不適。

　　紅豆薏米水一天喝1-2次。紅豆薏米茶的成分非常簡單，主要食材是紅豆和薏米，可以根據個人飲食習慣加入冰糖、蜂蜜等甜味食物調節味道，紅豆薏米茶的味道清淡可口、營養價值也很好，還具有消水腫、除溼等養生功效，好處多多。薏米是白色的，無論是泡還是煮都是無色的，但紅豆中含有大量的花青素，加熱後花青素析出，就會出現茶水微紅的情況，但如果紅豆的數量少的話，茶水也有可能不會出現明顯的變色。

　　一般適量即可，沒有特別限制。功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。

　　相思子(學名:AbrusprecatoriusL.):藤本。莖細弱，多分枝。羽狀複葉;小葉8-13對，膜質，對生，近長圓形。總狀花序腋生，長3-8釐米;花序軸粗短;花小，密整合頭狀;花萼鍾狀，萼齒4淺裂，被白色糙毛;花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣與龍骨瓣較窄狹。莢果長圓形，果瓣革質，成熟時開裂，有種子2-6粒;種子橢圓形，平滑具光澤，上部約三分之二為鮮紅色，下部三分之一為黑色。花期3-6月，果期9-10月。