檸檬茶的功效

　　1、檸檬茶的功效是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

　　2、功效作用

　　檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成的飲料，其中富含維生素C等多種有益成分，維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。檸檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

　　（1）祛脂降壓

　　檸檬茶使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。

　　（2）消食

　　檸檬茶有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

　　（3）生津止渴

　　檸檬茶具有潤喉去燥，使人清爽舒適，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　（4）化痰止咳

　　檸檬茶對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　（5）健脾

　　檸檬茶適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。

　　（6）發汗解表

　　檸檬茶以發散風熱為主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表症。

　　（7）消炎止痛

　　檸檬茶可舒緩疼痛，減少疼痛感。

　　（8）降糖消渴

　　檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

　　3、營養價值

　　檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益；檸檬茶中的維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

　　1、化痰止咳：檸檬含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈣、鎂等多種營養成分，有生津止渴、清熱解暑的作用，而冰糖的主要成分是蔗糖，具有清心洩火、潤肺止咳的功效，兩者一起泡水喝，不僅可以提高機體免疫力，還能化痰止咳。

　　2、美容養顏：檸檬含大量的維生素C，具有抗氧化的作用，常喝檸檬水，可以清除自由基，有美容養顏的功效。而冰糖中含豐富的礦物質，兩者搭配泡水，有排毒養顏、延緩衰老的作用。

　　3、開胃消食：檸檬含大量的有機酸，搭配冰糖泡水喝，酸甜爽口，還可以增加胃液的分泌，能促進食物消化，適合食慾不振、消化不良等人群飲用。

　　1、潤腸通便，改善腸道內的菌群。百香果檸檬蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，透過其活性基因吸收體內的有害物質將其徹底排除，並可以改善腸道內的菌群構成，起到保護腸道不吸收有害物質的遮蔽作用。

　　2、百香果檸檬蜂蜜水還可以抑制有害的微生物在腸道內生長，這些食物結合在一起對排除體內毒素還有整腸、健脾、改善機能的營養吸收功能具有顯著作用，對於結腸炎、腸胃炎、痔瘡還有特殊的消除作用。同時百香果檸檬蜂蜜水含有維生素的含量極為豐富，也是一種美容的天然佳品，它能夠防止和消除皮膚色沉，有美白作用。