檸檬蜂蜜水要用溫水泡，以保持營養不至流失太多。
檸檬蜂蜜水的做法：
食材：檸檬3個，蜂蜜500克，鹽適量。
1、用鹽將檸檬表皮反覆搓洗，這樣可以起到殺菌的作用，可以洗去檸檬表面的農藥和臘。
2、用鹽搓洗完後，最好將鹽水浸泡淹沒過檸檬半小時，這樣檸檬就基本洗乾淨了。
3、洗乾淨的檸檬撈出，用快刀將檸檬切成薄薄的片。
4、然後找來一個能夠密封的容器或有蓋子的容器，按照一層檸檬倒入一層蜂蜜的順序放好，蜂蜜的量要超過檸檬。
5、將容器蓋上蓋子後，或者用玻璃瓶等，密封后就可以放入冰箱保鮮室冷藏了，等一週左右時間就可以泡水喝了。
6、一週後，用無水無油的乾淨筷子，夾一個檸檬片放入杯子中，加入溫開水就可以飲用了。
1、檸檬泡水一般用溫水浸泡比較好，建議將水燒開煮沸冷卻到60-70度左右浸泡檸檬。如果水過於涼，會導致檸檬的香氣不容易散發出來，如果水溫過高就可能會破壞檸檬的營養成分，比如維生素C，纖維素，微量元素等，而且水溫過高還可能導致檸檬水發苦，影響口感。
2、檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸等果酸，經常飲用檸檬水能夠防治心血管疾病、提高機體免疫力、減肥、排毒、美白護膚、緩解便秘等。另外，用溫水泡製檸檬水後，最好在兩個小時內喝完，以免時間過長使抗氧化成分失效。
檸檬是生活中比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養成分，很多人都會用它泡水喝。檸檬泡水一般建議用溫水泡，不建議用冷水，也不建議用熱水，最好用六十度到七十度左右的水浸泡。
檸檬泡水用熱水還是冷水
用溫水為宜。
不要用太熱水，因為太高的溫度很容易破壞檸檬中的維生素C。但是如果你把它浸泡在冷水中，你就不能完全浸泡掉有益的成分。
檸檬汁富含多種營養成分。它嚐起來酸酸爽口。具有美白、健脾、開胃的功效。然而，如果你吃檸檬水而不是開水，你需要小心不要把它浸泡得太濃，以免太酸。
檸檬泡水用多少度的水
一般來說，泡檸檬片的水溫在60到70攝氏度之間。
檸檬水太冷，不容易散發香味。如果浸泡在沸水中，它會溶解更多的苦味物質，如橙皮苷。有些人擔心過高的水溫會導致維生素C的流失。事實上，檸檬具有很強的酸性，而維生素C在酸性條件下具有良好的耐熱性，不容易流失。因此，檸檬的水溫一般在60到70攝氏度之間。
一般來說，最好用大約60度到70度的氣泡浸泡檸檬水。在此溫度下浸泡檸檬水可以在檸檬中浸泡更多的維生素C和維生素E，防止和消除皮膚色素沉著，具有美白效果，還具有清腸解毒、預防癌症和提高免疫力的效果。同時，蜂蜜可以新增到檸檬水中，味道會很好。蜂蜜還有潤腸的功能，可以排出體內多餘的毒素，還有利於調節胃腸道。
泡檸檬水的正確方法
1.選擇新鮮檸檬，在鹽水中浸泡15分鐘，然後用硬刷清洗表皮。因為現在很多商家在檸檬表面塗上一層蠟，讓檸檬看起來清新漂亮。工業蠟對人體有害。因此，在製作它們之前，它們必須是精細和乾淨的。
正確的檸檬水浸泡方法簡單，分為三步（美白和美容）
2.將洗淨的檸檬切成薄片，塗上蜂蜜，在水中浸泡時直接使用。我給你一個小把戲。你可以一次準備兩個檸檬，把它們切成薄皮，塗上蜂蜜，然後把它們放進洗過的玻璃容器裡。每次直接服用1~2片。
正確的檸檬水浸泡方法簡單，分為三步（美白和美容）
3.將切好的檸檬片放入60~70度的水中。水溫不應過低或過高。如果水溫低，檸檬的香味就無法釋放；如果水溫高，很容易破壞檸檬的營養，刺激檸檬中的苦味物質，味道變苦。