正宗醋溜白菜的做法如下。
1、將白菜洗淨從中間拉開,順刀抹成斜刀片,放入盤中備用。
2、胡蘿蔔洗淨切成菱形片,蔥,姜,青蒜切末。
3、將切好的白菜焯水撈出備用。
4、熱鍋下油,將幹辣椒,蔥,姜和青蒜爆香。
5、放入白菜和鹽,白糖,味精,雞精,料酒,老抽,米醋翻炒幾下。
6、用水澱粉勾芡大火翻炒幾下,出鍋。
7、醋溜大白菜就完成了。
正宗醋溜白菜的做法如下。
1、將白菜洗淨從中間拉開,順刀抹成斜刀片,放入盤中備用。
2、胡蘿蔔洗淨切成菱形片,蔥,姜,青蒜切末。
3、將切好的白菜焯水撈出備用。
4、熱鍋下油,將幹辣椒,蔥,姜和青蒜爆香。
5、放入白菜和鹽,白糖,味精,雞精,料酒,老抽,米醋翻炒幾下。
6、用水澱粉勾芡大火翻炒幾下,出鍋。
7、醋溜大白菜就完成了。
持白菜中的維生素C不被破壞,此外,原香醋與糖結合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白質,接近人體所需要的蛋白質,而脂肪含量極低,無機鹽和維生素含量豐富,是肥胖者祛脂減肥的理想菜餚。
小貼士:1、關於白菜的營養的功效:白菜的營養價值高,一年四季都有,因此是眾多營養學家心目中的超級菜蔬。首先,白菜擁有豐富的抗氧化元素族類,是最熱門的抗癌明星。白菜可以抑制乳癌細胞,其中的硫化物則可抑制癌細胞入侵到基因蛋白;此外,白菜中也有對眼睛有幫助的營養素──葉黃素和玉米黃素,跟菠菜屬於同樣會讓眼睛發亮的護眼食物。
食材:
白菜、大蒜、蔥、姜、生抽、醋、鹽、糖、花椒、乾紅椒、火麻油
步驟:
1、準備食材,將白菜斜刀片成薄片。
2、片切好的白菜幫與菜葉分別入好。
3、鹽、糖、生抽、醋澱粉加少許水調勻備用。
4、鍋中火麻油燒熱,先入花椒炒香後撈出。再加入乾紅椒段略炒。
5、加入蔥薑蒜煸炒香,然後加入白菜幫翻炒。
6、炒至菜幫變軟時,加入白菜葉。
7、快速翻炒至菜軟,勾入碗汁。
8、使湯汁均勻的包裹在菜幫上即可。
1、食材:白菜200克,紅米椒10克,蒜10克,糖10克,生抽10克,醋10克。
2、首先將準備好的白菜切成塊,放入容器中備用。
3、紅米椒切成圈,放入碗中備用。
4、空碗中加入醋,生抽,糖,攪拌均勻。
5、鍋中倒油,加入蒜末,炒香。
6、放入紅米椒圈,小火爆香。
7、倒入白菜塊,轉大火,翻炒均勻。
8、倒入調好的料汁,炒至變軟盛出即可。