正常人一天喝的多少水

　　一般情況下,一個人正常的生理需要量水分,每日大概要2500到3000毫升左右。

　　水（H₂O）是由氫、氧兩種元素組成的無機物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。

　　1、蒲公英泡水一天喝兩次為宜，因為蒲公英性涼，寒性較重，若是飲用過量或者長期飲用的話，會導致身體中的寒氣加重，體質也會變得十分虛弱。另外，蒲公英也不能天天喝，雖然說對於人體的功效極大，但是究竟是一種中藥，飲用久了會損傷脾胃，導致不可逆轉的後果。

　　2、很多朋友們為了吸收更多成分，就會加重蒲公英的量，這樣是非常不科學的，因為大量的服用蒲公英會導致各種腸胃不適，腹瀉腹脹的現象都會出現，讓人十分難受。

　　3、對於脾胃虛寒的朋友們來說，因為身體本身就十分虛弱，而蒲公英又性涼，飲用之後只會導致體內的寒氣更加嚴重，身體變得更加虛弱，影響健康。

　　按照貓咪的體重計算，大概每公斤喝水30-40毫升水，也就是說一直5公斤的貓咪，每日大概喝150-200毫升的水。飲水量大約是飲食量的2-3倍。飲水量不足容易導致貓咪便秘，上火等情況。所以主人每日需要給貓咪提供充足的水分。其次，主人要注意貓咪的飲水衛生，每日最少換水一次。水是貓咪的新陳代謝、細胞結構、垃圾毒素排除的必需品，千萬不要飲用水量少，不然會患上腎臟、泌尿系統疾病。不要讓貓咪長時間不飲水，否則會使貓咪患上腎臟或泌尿系統疾病，氣候炎熱、乾燥時，要適當增加貓咪的飲用水量。