正常人的脂肪占身體的多少啊

　　1、正常人的脂肪占身體的比例是：男性在百分之十五至百分之十八之間，女性在百分之二十三至百分之二十八之間；

　　2、但根據每個人的年齡、身高、體重及平時的生活方式不同，每個人的體脂率也不同，若體脂率過高，體重超過正常值的百分之二十以上就可視為肥胖，肥胖則表明運動不足、營養過剩或者有某種內分泌系統的疾病，並且常會引發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、膽囊炎等病症；若體脂率過低，低於體脂含量的安全下限，即男性為百分之五，女性為百分之十三至百分之十五，則可能引起功能失調；

　　3、脂肪的含量也會隨著營養狀況和活動量的多少而有所變化，飢餓時，能量消耗，體內脂肪會減少，人體逐漸消瘦，反之，進食過多，消耗減少，體內脂肪會增加，身體則逐漸肥胖。

　　正常成年人的血量，應該是其體重的7％—8％。一個體重60公斤的人，其血量約為4200毫升—4800毫升。一般來說，失血量少於總量的10％時，對人體健康沒有明顯影響。一個50公斤體重的人，全身血液總量為4公斤，約4000毫升。一般在４－５公斤。健康人的血量不是固定不變的，不同個體之間有差異，在同一個體的不同狀態下也有變動。一般說來，男子的血量比女子要多些；肥胖人由於脂肪較多，其每公斤體重所含血量少於正常當出血量達到總血量的40%時,病人就會有生命危險。

　　踢足球還有很多其他好處：

　　1、 有效預防心血管病。體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

　　2、 降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

　　3、 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高。