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正手攻球時正手攻球的

正手攻球時正手攻球的

  1、正手攻球時球的中心接觸球拍的中間偏上一點,並且偏外一點。

  2、正手攻球又稱近臺快抽,是乒乓球運動攻球的一種。

  3、它的動作要點是:(1)擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;(2)當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;(3)當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;(4)擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度,然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近,動作小,球速快。若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。

直板正手攻球動作要領

  1、轉腰引拍,當來球過網,我們意識就要動起來,進入引拍準備,以腰帶手,前臂向右引至球桌對角即可,當球準備落臺你的引拍結束,進入準備擊球狀態(引拍的前臂可以低一些,大概引拍至120°左右都可以,這樣感覺有利於揮拍擊球)。

  2、重心右移,在轉腰引拍過程中,右腿要稍微吃力,重心移動到右腳,上半身稍微右傾,隨著臀部往右腳靠近移動。注意,身體是水平平移,不可以往右蹲下,造成身體右傾太多 擊球前後重心起伏太大。

  3、轉腰擊球,球進臺後彈起時,上升期或高點前期就要揮拍擊球,藉助球反彈的力量就能輕易回擊球,在揮拍過程大臂的控制要得當,相對橫拍,直拍在擊球過程大臂相對要求多一點。

  4、重心左移,在轉腰擊球過程中,即引拍結束, 重心要先往左腳方向移動,同樣腰帶前臂,使身體迎向擊球方向來擊球,同時一定速度收小臂,要規範自己往左前上方擊球,多多體會先撞擊,再收小臂摩擦感覺。

淺談如何提高乒乓球正手攻球技術

  正手攻球又稱近臺快抽,是乒乓球運動攻球的一種。它的動作要點是:

  1、擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;

  2、當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;

  3、當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;

  4、擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度,然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近,動作小,球速快。若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。


正手攻球的六個技巧

  1、注意握拍姿勢,要用腰帶動手臂,肘部不要抬起, 外翻,可以用另一隻手壓住持拍手的肘部,控制不要抬起,外翻。   2、以右手為例,根據來球方向,向右轉腰帶動手臂,將球拍引至身體右側。   3、擊球時,迎著來球,擊打球的中上部,身體中心由右腳移到左腳,陪練要注意節奏,不要太快。   4、動作還原很重要,每次 ...

正手攻球的原理

  1、兩腳與肩同寬或略寬,中心在前腳掌。   2、正手攻球的原理就是引拍-蹬轉-揮拍擊球-隨勢揮拍-還原。   3、蹬轉帶動身體(包括大臂),迎上球后迅速收小臂摩擦球,如果只是撞擊球的話球會很容易出臺的。   4、拍子揮到眼眉處就收拍。   5、動作大的話,自己對著鏡子練空動作,注意不要把大臂向裡靠,打球時 ...

直拍正手攻球標準動作

  1、雙腳站位比肩稍寬,左腳前,右腳後,膝蓋適度彎曲前頂,彎腰收腹,身體前傾,重心前傾,右肩膀放鬆稍比左肩膀低一些,大臂相對固定於身體右側,距離身體一個拳頭或者稍大距離,肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,進入準備擊球狀態。   2、轉腰引拍--當來球過網, ...

正手攻球的聯絡方法有哪些

  正手攻球的練習方法:左腳在前,右腳在後,身體基本保持側向,手臂自然彎曲,拍面接近垂直,在來球下降前期擊球中部,以向前發力為主。(來球落點本方球檯中部稍後,上旋或不轉,逆斜線球)。   初學者在高點期攻球,擊球難度較小,可保證擊球的命中率,達到一定程度後,可練習在來球的上升期攻球,它比在高點期攻球難度要大, ...

橫拍正手攻球動作要領

  1、擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;   2、當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;   3、當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;   4、擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球 ...

直板正手攻球的要點中前腳掌向右蹬轉多少度為最適宜?

  1、直板正手攻球的要點中前腳掌向右蹬轉45度為最適宜.   2、直拍正手側身斜線攻球:左腳在前,右腳在後,身體保持側向位置,把身體讓開,手臂向前發力為主,直拍近臺正手側身斜線攻球一定要注意身體的側向位置和發力方向,拍面稍前傾,在來球高點期,擊球的中上部。 ...

乒乓球正手攻球動作是怎樣的

  乒乓球正手攻球動作要點:蹬地、轉體、揮拍擊球、隨勢揮拍;動作要領是:左腳稍前,右腳稍後,身體離臺約50釐米,手臂自然放鬆,保持一定彎度,不要小於90度大於120度。拍面稍前傾(約80度),隨著身體向右移動,手臂向身體右後側方引拍。在來球跳到高點期時,手臂迅速向左前上方揮動(肘部不要夾得太緊,手臂要呈半圓形 ...