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乒乓球正手攻球動作是怎樣的

乒乓球正手攻球動作是怎樣的

  乒乓球正手攻球動作要點:蹬地、轉體、揮拍擊球、隨勢揮拍;動作要領是:左腳稍前,右腳稍後,身體離臺約50釐米,手臂自然放鬆,保持一定彎度,不要小於90度大於120度。拍面稍前傾(約80度),隨著身體向右移動,手臂向身體右後側方引拍。在來球跳到高點期時,手臂迅速向左前上方揮動(肘部不要夾得太緊,手臂要呈半圓形揮動),擊球的中上部,同時身體重心由右腳移至左腳,擊完球后,迅速還原,準備下一次擊球。正手攻球的特點:站位近,動作小,速度快,常常借用對方來球的力量進行回擊。

直板正手攻球動作要領

  1、轉腰引拍,當來球過網,我們意識就要動起來,進入引拍準備,以腰帶手,前臂向右引至球桌對角即可,當球準備落臺你的引拍結束,進入準備擊球狀態(引拍的前臂可以低一些,大概引拍至120°左右都可以,這樣感覺有利於揮拍擊球)。

  2、重心右移,在轉腰引拍過程中,右腿要稍微吃力,重心移動到右腳,上半身稍微右傾,隨著臀部往右腳靠近移動。注意,身體是水平平移,不可以往右蹲下,造成身體右傾太多 擊球前後重心起伏太大。

  3、轉腰擊球,球進臺後彈起時,上升期或高點前期就要揮拍擊球,藉助球反彈的力量就能輕易回擊球,在揮拍過程大臂的控制要得當,相對橫拍,直拍在擊球過程大臂相對要求多一點。

  4、重心左移,在轉腰擊球過程中,即引拍結束, 重心要先往左腳方向移動,同樣腰帶前臂,使身體迎向擊球方向來擊球,同時一定速度收小臂,要規範自己往左前上方擊球,多多體會先撞擊,再收小臂摩擦感覺。

淺談如何提高乒乓球正手攻球技術

  正手攻球又稱近臺快抽,是乒乓球運動攻球的一種。它的動作要點是:

  1、擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;

  2、當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;

  3、當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;

  4、擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度,然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近,動作小,球速快。若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。


橫拍正手攻球動作要領

  1、擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;   2、當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;   3、當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;   4、擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球 ...

直拍正手攻球標準動作

  1、雙腳站位比肩稍寬,左腳前,右腳後,膝蓋適度彎曲前頂,彎腰收腹,身體前傾,重心前傾,右肩膀放鬆稍比左肩膀低一些,大臂相對固定於身體右側,距離身體一個拳頭或者稍大距離,肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,進入準備擊球狀態。   2、轉腰引拍--當來球過網, ...

正手攻球動作要領和練習注意事項

  第一、 乒乓球的動作要領   首先是擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;   當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後   第二、 當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;   擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶 ...

乒乓球正手近臺攻球技術要領

  特點:站位近,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小。   運用:常用於還擊正手位的發球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。   要領:   1、充分利用全身協呼叫力包括蹬地、轉腰、移重心。   2、前臂發力為主,手腕輔助用力。   3、擊球點在身體右 ...

簡述乒乓球正手搓球技術動作要領

  1、判斷來球,左腳上步,持拍手插入臺內;   2、重心下降,球拍略後引,拍面稍後仰;   3、在來球的上升期觸球中下部,觸球時手腕借力用力,控制好擊球的力量和弧線;   4、擺短動作要小,擊球后迅速還原。   乒乓球:   起源於英國,昌盛於中國,為中國全民運動專案,成為中國國球。在中國大陸以乒乓球作為它 ...

怎麼把乒乓球橫拍正手攻球打好

  橫拍正手打乒乓球的要領:   1、站位:上身稍前傾,兩腿彎曲,距離球檯大約26釐米。   2、雙腳開立,左腳稍前,右腳稍後,左腳前於右腳半個腳掌的距離,腳跟微微上提。   3、前臂與球檯邊平行,以腰帶手向左前方執行。   4、擊球時,迎著來球,擊打球的中上部,身體中心由右腳移到左腳。   5、動作還原:動 ...

直拍正手攻球標準動作

  1、雙腳站位比肩稍寬,左腳前,右腳後,膝蓋適度彎曲前頂,彎腰收腹,身體前傾,重心前傾,右肩膀放鬆稍比左肩膀低一些,大臂相對固定於身體右側,距離身體一個拳頭或者稍大距離,肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,進入準備擊球狀態。   2、轉腰引拍--當來球過網, ...