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正確的洗手方法和步驟

正確的洗手方法和步驟

  1、掌心相對,手指併攏,相互揉搓,洗淨手掌;

  2、手心對手背,手指交叉沿指縫相互揉搓,交換進行,洗淨手背;

  3、掌心相對,雙手交叉,相互揉搓,洗淨指縫;

  4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓,相互揉搓,洗淨指背;

  5、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓,交換進行,洗淨大拇指;

  6、將五個手指尖併攏在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行,洗淨指尖;

正確的洗手方法和步驟

  1、掌心相對,手指併攏,相互揉搓,洗淨手掌;

  2、手心對手背,手指交叉沿指縫相互揉搓,交換進行,洗淨手背;

  3、掌心相對,雙手交叉,相互揉搓,洗淨指縫;

  4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓,相互揉搓,洗淨指背;

  5、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓,交換進行,洗淨大拇指;

  6、將五個手指尖併攏在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行,洗淨指尖;

防曬乳的正確塗抹方法和步驟

  1、質地濃稠的防曬用拍,質地稀薄的用抹,精華等等最好是逆著毛孔(從下往上)抹,因為這些東西是最好能被皮膚所吸收!

  2、眼部、脖子、耳朵等部位都要塗 應使用我們的中指和無名指來擦拭,在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘了塗脖子,塗抹脖子一定要由下往上,這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋。

  3、難擦部位用高倍數防曬品,出門前,可先將防曬油仔細擦在眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背等細節。

  4、防曬霜是用在所有保養的最後一步塗抹,畢竟是想把自己的皮膚和空氣陽光隔離開。塗防曬霜最好是在出門的前30分鐘效果最好啦。


栽蔥正確方法步驟

  1、整地施肥。栽蔥的時間一般選擇6~7月,選擇肥沃、疏鬆透氣性較好的土壤進行種植。在栽種小蔥之前需要翻土晾曬,降低病蟲害的發生。選擇腐熟的有機肥加入適量的複合肥作為基肥。   2、選苗定植。可以去市場購買已經培育好的蔥苗,也可以用大蔥的種子進行育苗。將蔥苗放入消毒溶液中浸泡消毒,放置蔥栽種後出現根蛆。在栽 ...

煨湯的正確方法步驟

  1、生薑,黃花,紅棗,香菇各適量。   2、炒鍋倒入適量的油,燒至八成熱時,下入薑片。   3、兩斤左右土雞一隻,切小塊,下油鍋爆炒。   4、裝入瓦罐,將黃花香菇等香料泡發洗淨後加入,注入清水,大火燒開後改小火煨制3小時左右。   5、起鍋時加入鹽,胡椒調味。   6、湯汁金黃,肉質肥美,絕對會讓你喝上 ...

正確的洗澡方法步驟

  1、洗澡沐浴應有序——先洗臉,再洗頭,後洗澡。   2、進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁毛孔大門開啟之時,潛入毛孔。   3、久而久之,毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據著本不應該屬於它們的領地,臉上的痘痘 ...

燒肝的正確方法步驟

  1、用料:豬肝500克、蒜200克、雞蛋1-2個、豬花油適量、澱粉適量、花椒粉適量、食鹽適量、食用油適量。   2、選用新鮮的豬肝,大蒜為最主要的輔料,搭配比例為5:2;   3、將鮮豬肝和蒜剁碎。   4、將花椒、大料乾煸翻炒研磨至粉狀。   5、將鮮豬肝和蒜剁碎,加入適量雞蛋、花椒粉、精鹽等調味品,然 ...

燒公雞的正確方法步驟

  1、將公雞宰殺制淨改刀成塊,清水漂去血水撈出瀝乾水份,用鹽、料酒、老抽醃製入味。   2、淨鍋上火加入紅油燒熱,下入薑片炒香下雞煸炒至雞肉表面水份干時,下入幹辣椒、花椒、底料炒香,加入鮮湯調味小火煨20分鐘(可用高壓鍋壓3分鐘、煨2分鐘)下青朝天椒燒3分鐘左右,下蔥段、芹菜節、蒜蓉收汁起鍋即可。 ...

燒鴨的正確方法步驟

  1、主料:鴨一隻。   2、調料:小蔥、甜麵醬、椒鹽、蜂蜜、鹽、味精各適量。   3、將鴨宰殺,洗淨,翅膀並起,左手拇指和食指攥住鴨膀根部,鴨背靠近手背,小指勾住鴨右腿,右手捏住鴨嘴巴,把鴨頭送給攥鴨膀根的拇指和食指,捏在鴨頭和頸部之間,用刀在脖外切一小口,以切斷氣管為準,隨即用右手捏住鴨嘴,把脖頸拉成上 ...

炒木耳的正確方法步驟

  1、材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克。   2、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鍾。   3、山藥切薄片備用。木耳用清水泡軟,摘去根部,撕成小朵,清洗乾淨。   4、鍋中油熱後,放入肉片翻炒至完全變色,盛出備用。   5、鍋中重新放少許油,放入山藥、木耳翻炒均勻,加少許清水翻炒至熟。 ...