正確給老人做手部按摩方法

　　（1）首先洗乾淨雙手，雖然是對老人進行保健而不是保養，但最好也應該在老人受傷塗抹一定的精油，加快血液迴圈，也可以起到一定保護手部開裂的作用老人手部進行手部按摩，從而達到事半功倍的效果。

　　壓指：將10根手指分開,指姆之間指腹相對,用力下壓.直到指關節酸脹痛為止.重複10次.功效：鍛鍊指關節的韌性和靈活性.

　　推掌：雙手在胸前合掌,左手腕用力推向右邊,保持手掌對合,然後轉向左邊. 注意，速度和力度都不能過度，以防適得其反。同時在運作的過程中可以不斷和老人進行聊天，分散老人注意力，有助於老人放鬆肌肉，達到更好的療效。功效：強健手腕,增強手腕或手掌的靈活度。

　　1、做法是：在老人生日當天，子女或親友攜帶壽糕及食品等給老人祝壽，午間共餐，晚輩及親友向老人敬酒、祝辭，有的唱《祝您生日快樂》歌曲，也有的在壽糕上點燃與年齡相同數量的蠟燭，以表示老人健康長壽。

　　2、老人60、70、80、90和66歲生日為大慶之年，祝壽最為隆重，即使貧困人家，也要慶賀一番，用以表達兒女祝願老人長壽的心願。有的66歲，還要在這年的六月初六（農曆）這天吃由女兒給包的66個小巧而又鮮美的餃子，以示美好的祝願。

　　3、民間為老人祝壽很講究，一開始做壽便不能中斷，必須年年祝賀。否則稱為“斷生”，為壽者大忌。壽誕之日，壽者穿戴整齊，端坐正堂，接受兒女甥婿的祝福，一家人高高興興地相聚共餐。如因有事或外出當日未到者，可於事後送禮來“補生”，此事不可忘記。

　　1、把自己吃的食物畫好，這裡畫的是雞蛋餅，還有簡單畫了幾片火腿。

　　2、塗上喜歡的顏色。

　　3、將記錄當天的日期寫上。

　　4、可以塗上顏色進行裝飾。

　　5、寫上主題，今天要記錄的東西。

　　6、最後寫上自己想記錄的東西。

　　7、可以簡單的畫一個花邊和一個小插畫進行裝飾。