薑糖水的作用主要是防治感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞等症。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用薑糖水祛寒。
喝薑糖水可以治療感冒，要趁熱喝，主要是把體內寒氣逼出來。
1、每天早上喝一杯芹菜汁是好的，因為芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，每天早上喝一杯芹菜汁能達到健胃、降血壓、利尿、鎮靜、止血和治療便秘的作用。
2、 芹菜汁是將新鮮的芹菜洗乾淨並將其榨汁後，加入少許白糖調味製成。可用於治療高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒。芹菜的豐富纖維素營養有助於改善腸道功能。還有防治高血壓、便秘的功效。
1、最好不要在晚上喝，可以吃完早餐或者是下午茶的時間喝，這樣對身體有一定的好處。
2、梨子肉質鮮美、甘甜，且汁水豐富，是很多人都喜歡的一種水果，現在還有家庭專門買一臺榨汁機回家，將梨子榨汁喝。不過有人擔心每天喝梨汁會對身體不好，影響健康。
3、梨汁是可以天天喝的，並不會對身體造成什麼影響，但是需要注意的是，再好的東西，都需要控制量，如果過度了，就會造成不適的症狀，所以建議每天喝一杯即可，儘量不要多飲。
4、且需要注意的是，梨子性涼，所以不建議在晚上喝，可以吃完早餐的時候再喝，促進腸胃蠕動消化，也可以在下午茶的時間喝，這樣對身體有一定的好處，能起到生津止渴、化痰清熱的作用。
每天晚上喝一杯脫脂牛奶好。全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脫脂奶的脂肪含量大約是15％，全脫脂奶的脂肪含量低到0．5％。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達40％以上，那些害怕脂肪的消費者總覺得自己應當選擇脫脂奶。 其實，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪裡。如果把牛奶中的 ...
每天晚上喝一杯梨汁有一定的好處，具體介紹如下：
1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰的作用，因此對咽喉乾燥、癢、痛、痰稠等均有效，可以改善睡眠質量；
2、梨汁能促進胃腸蠕動，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”，日常食物多油膩或辛辣，吃後易誘發便秘，喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的 ...
葡萄酒是以葡萄為原料釀造的一種果酒。其酒精度高於啤酒而低於白酒。營養豐富，保健作用明顯。據科學研究表明，葡萄酒是最健康最衛生的飲料之一。它能調整新陳代謝的效能，促進血液迴圈，防止膽固醇增加。還具有利尿、激發肝功能和防止衰老的功效。也是醫治心臟病的輔助劑，可預防壞血病、貧血、腳氣病、消化不良和眼角膜炎等疾病 ...
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。枸杞本身就是益血的 ，泡茶喝， 能調理氣血，應該多喝。功效是陰興陽起，適合於 ...
1、根據時間來看，一般來說，早上起來的第一件事就是喝水，然後洗漱，切勿空腹喝酸奶，不過不要在早餐前喝酸奶，早餐中或是早餐後都可以，這樣喝，自然很好，飯後一個小時到2個小時之間飲用酸奶效果最佳，人在通常狀況下，胃液的PH值在1到3之間，空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長，只有 ...
每天喝一杯涼茶不會多。涼茶是粵、港、澳地區人民根據當地的氣候、水土特徵，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為知道，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除溼等功效。
指茶樹的葉子和芽。別名茶、檟（jiǎ），茗，荈（chuǎn）。泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及 ...
每天一杯咖啡可能引起發胖。適當喝咖啡能減肥，但是如果每天都喝咖啡不僅不能減肥還會越來越胖。喝咖啡不變胖的方法：
1、減少配料 雖然咖啡中加入奶油花會讓味道更加香濃，但是其實這些奶油花被喝進肚子之後很難被分解，而是會轉化成身上的脂肪，很難輕易減掉。作為配料的堅果、巧克力糖漿跟奶油花也有同樣的增肥功效，一 ...