每天下午喝檸檬蜂蜜水好嗎

　　1、蜂蜜水有助於護膚美容，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩，光滑且富有彈性。

　　2、 抗菌消炎，促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。

　　3、促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。

　　4、提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。

　　5、改善睡眠，蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠。

　　6、抗疲勞，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　7、綜上所述，因此，每天下午喝檸檬蜂蜜水好。

　　早晨喝生薑蜂蜜水對身體有好處，生薑蜂蜜水含有豐富的營養成分，生薑蜂蜜水甜中帶辣，早上喝對身體有很大的好處，生薑具有發汗解表，潤肺的用處，辛溫發散可促進氣血的執行，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，可防止或減少脂褐素的沉積。

　　每天可以取新鮮生薑片10克到15克，用200毫升到300毫升開水浸泡5分鐘到10分鐘，待水溫冷卻至60攝氏度以下時，加入10克刀15克蜂蜜攪勻飲用。加入蜂蜜時，水溫不可過高，水溫過高會破壞蜂蜜的維生素C，降低其抗氧化能力。

　　喝啤酒前喝一杯蜂蜜水，可以起到保護胃與腸道粘膜的作用，蜂蜜水中含有果糖，而果糖能加快人體血液對酒精的分解與清除，再者，果糖可以不經消化系統，就能直接被人體所吸收，可以有效緩解喝酒後產生的頭痛感。