每天只吃黃瓜和雞蛋能瘦，但不建議這樣減肥，健康的減肥是不能靠節制飲食，這樣對身體有害。只能靠控制嘴，邁開腿。控制嘴是指不要吃太油膩的東西。燒烤油炸類的垃圾食品。邁開腿就是堅持體育鍛煉。還可以，到健身房制定一個適合的健身計劃。
可以減肥，主要在於堅持。健康減肥不是節食不吃，而是要吃的營養全面還健康，不讓脂肪有囤積的機會。健康減肥可以少食多餐。管夠身體每日所需的營養即可。
每日清晨起床先喝一大杯溫開水，渴不渴都要喝，作用是清理腸道和排毒。早餐可以牛奶加麵包，麵條也可以，早餐很重要，一定要吃。中餐吃清淡一點，可以嘗試一些粗糧，有助於健康。如果自己炒菜，少放一點油和鹽。晚餐切忌吃多，少吃一些，多親近蔬果。晚上八點以後不再進食，即使是很少的一點零食，也要忌口。
吃黃瓜和西紅柿，肯定能夠減肥，但這種減肥方法不合理，也是非常的不科學，因為，這種減肥方法會造成營養素的嚴重流失，減肥的飲食控制是非常講究的，要在保證蛋白質攝入的基礎上的，控制澱粉類和油脂類物質的攝入，可以用雜糧類的食物來替代白麵或者米飯，用水果和蔬菜類的食物來替代或者部分替代澱粉類的食物，如果再加上運動就更好了
早上吃黃瓜和西紅柿可以減肥，但是不可以同時吃黃瓜和西紅柿，避免引起不良反應。每天進食黃瓜的確可以減肥。但是不可以這樣的，這樣是會導致營養不良的，其次減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。 ...
以節食來減肥對身體是非常有害的。減肥其實是很輕鬆愉快的。不曝飲曝食，不吃油膩的食物。飲食規律，保持充足的睡眠是不會發胖的。黃瓜和西紅柿是很不錯，補充身體的維生素，同時黃瓜也有減肥的功效，西紅杮可以美白。如果不吃飯只吃這兩樣是不行，營養不均衡會對身體有害的。減肥也可以以喝水來減肥。正常的飲食，早上起床喝一杯 ...
是可以減肥的，黃瓜炒雞蛋能量比較小，配合運動可以起到很良好的效果，減肥不是不補充能量，是減少脂肪，必須補充蛋白質，運動的時候要訓練力量然後再進行有氧運動，可以很好地起到效果。 ...
每天只吃一頓飯減肥對身體健康危害大，主要表現在以下幾方面，並不是健康有效的減肥方法，不建議嘗試。 對胃傷害大 人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸傳遞飢餓資訊。如果沒有及時的進食，而是繼續長時間的空腹，就會出現胃酸過多，出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作痛“等病態，而且長期胃酸過多還會腐蝕胃壁，造成 ...
黃瓜和番茄是能減肥的。好的減肥方法是一日三餐必不可少，一切食物都要吃，這樣才能均衡營養，在基礎上多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃雜糧，每餐只吃七成飽。用西紅柿減肥，據統計，第一個月可以減掉2～5公斤，這種效果看來絕對富有很大的吸引力，如果不試一試，相信很多人都不會甘心的，根據有些人的經驗，到第二個月以後，一體重 ...
因為肉裡面主要的就是蛋白，親人吸收後會轉化為脂肪和熱量，因此大量的吃肉不但不會減肥還會增肥。要想減肥應該是合理的飲食，要將每天體內產生的熱量控制好，這種稀有飲食上有好的搭配，葷素要搭配得體驗，儘量吃到七分飽就好，不要吃到太撐，這樣轉化的熱量就非常多，自然對減肥沒有好處。另外要注意，飲料類的東西千萬不要喝， ...
第一：可以，不過最好選在早上或者中午，選在早上是效果最好的，早餐甚至可以肆無忌憚的吃，可是到下午可能會因為餓而難受。選在中午吃那頓飯也比較好，不過沒有早上吃飯效果好。但是切記，想減肥，晚上一定不能吃東西。
表面上是好像應該瘦下來的，可是別忘了，我們身體有自己的應急措施，以前是大腦在幾百萬年前就積累的基 ...