益處：
1、解除疲勞葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。
2、健胃消食。新鮮的葡萄除含有些多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。
3、充當滋補佳品。用葡萄做成的葡萄乾，糖和鐵的含量相對增加，因此它可作為兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
4、補氣養血。葡萄具有補氣養血的作用，常吃葡萄可使膚色紅潤，秀髮烏黑亮。
壞處：
1、葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，大量使用容易造成齲齒。
2、葡萄吃多了會有便秘現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便秘者食用。
3、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者一定要謹慎食用。
益處：蛇肉不僅味道鮮美，質地細滑，更重要的是它富有營養價值，含有大量蛋白質，脂肪及碳水化合物及鈣，磷，鐵等鹽類，還含有維生素A、B1、B2等，其所含蛋白質是由20餘種氨基酸組成的，能刺激腦下垂體，甲狀腺等內分泌有關因素進入血液，從而在協調和強化某些機能上具有特殊的功能。
壞處：如果吃蛇肉，寄生蟲進入人體的可能性便會很大，並和人的機體爭奪營養，而且還會排出一些有毒有害的物質，對人體產生危害，而且蛇體內的毒素被人體吸收後，特別是能啟用病毒，能引發多種疾病、皮膚病等。
三七粉蒸雞蛋有補血養氣、補血去瘀的功效，且製作簡單、老少皆宜。
方法：
1、將雞蛋打入碗中，打勻。
2、加入三七粉、冰糖碎和適量食用鹽，加入少許水繼續打勻。
3、大火蒸十分鐘。
三七粉的壞處是不是所有的人群都合適，不適合人群有：
1、三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。
2、正常經期不宜吃三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、
1、好處：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義，皮膚要保養得美美的。
2、經常食用雞肝還能補充維生素B2， ...
1、好處：葡萄能更好地預防血栓形成，並能降低血清膽固醇水平和血小板凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定作用。每天吃適量的新鮮葡萄不僅可以降低患心血管疾病的風險，而且對缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康特別有益。新鮮葡萄中的類黃酮可以“清潔”血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越黑，含的類黃酮就越多。但是 ...
壞處：肝臟是分解毒素的器官,裡面有沒分解完的毒素。
好處：雞肝所含的維生素a非常多，維a屬於脂溶性維生素，每日攝入的多餘的部分會在脂肪中蓄積，不能經常吃。
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、 ...
1、多吃葡萄的好處
減肥
葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。
興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
祛痰
長期吸菸者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細 ...
好處：提供能量，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。是人體所需的三大營養素最適當的能量。
壞處：只吃米飯會缺乏相應的營養，對人成長不利，應該注意吃些五穀雜糧，補充B族維生素和一些微量元素。天天都吃米飯就相當於偏食，在應該 ...
每天只需吃6到7粒核桃。核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。當感 ...
1、毒性大，鴨在進食中會吃進含有害重金屬的物質，這些重金屬主要儲存於腦組織中，鴨齡越大，儲存量越多，毒性越強；
2、鴨頭中寄生蟲的數量和種類多，鴨頭內的寄生蟲採用油炸等製作方法無法將其殺死。這些寄生蟲隨血液流入頭部，可能導致失明、神經紊亂、腦癱、腦膜炎等疾病。這些寄生蟲不但危害大，而且存活時間長；
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