每天喝番茄湯有好處嗎有社麼好處

　　好處：

　　1、預防癌症，番茄中最重要的成分是番茄紅素，它以強大抗氧化功效和預防癌症功能而著稱；

　　2、美容養顏，減肥修身，伴隨著番茄紅素，紅色番茄也含有一部分胡蘿蔔素，對眼睛和皮膚均有好處。這兩種健康成分都是“脂溶性成分”，特別喜歡油脂。

　　1、喝紅豆湯是可以減肥的，不但能減肥還給身體補充了營養成分，紅豆湯內含有了皂角甙，對腸胃有一定的刺激，達到了利水消腫的作用。

　　2、適當的多喝些紅豆湯，不但可以達到減肥瘦身的效果，還可以起到美容美顏的效果，吃一小碗紅豆湯就會讓人產生飽腹感，不過加糖時一定要注意，加糖過量容易引起肥胖。

　　每天喝銀耳湯沒有副作用，長期服用銀耳湯可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。