每天怎麼飲水最正確

　　1、晨起後：可以提前一晚把水燒開，然後裝進保溫杯裡，這樣起床之後就可以喝上溫開水了。

　　2、工作前：上午9點-10點之間需要喝一杯水，這杯水可以讓精神更集中，有利於提高工作效率。

　　3、午飯前：一可以提前半小時再喝一杯水，這杯水可以放鬆工作了一早上的身體，也有利於接下來的食物消化。

　　4、午睡後：與晨起後喝水的目的一樣，午睡後的這杯水可以讓頭腦更清醒，讓你更好的面對下午的工作。

　　5、下午茶時間：這個時候大概是15點到16點之間，此時人們的頭腦都有一點疲勞了，這時候喝杯水，都可以振奮精神。

　　1、六點三十分，經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒，預防便秘，清潔腸道；

　　2、八點三十分，清晨從起床到工作地點的過程，時間特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，請先給自己一杯至少250毫升的水；

　　3、十一點，在空調房間工作一段時間後，一定要趁起身活動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒；

　　4、十二點五十分，用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能，對健康十分有益；

　　5、十五點，喝一大杯白開水，除了補充在空調房間裡流失的水分之外，還能幫助頭腦清醒；

　　6、十七點三十分，下班離開辦公室前，再喝一杯水，可以增加飽足感，等到吃晚餐時，自然不會暴飲暴食；

　　7、二十二點，睡前1至半小時再喝上小半杯水，別一口氣喝水太多，以免夜裡頻頻上洗手間影響睡眠質量；

　　8、半夜起夜後，可以喝上一口水，補充長時間睡眠消耗的水分；

　　至此，一天已攝取約2000cc的水分，可以充分滿足人體所需。

　　有人說，男人都喜歡年輕漂亮的女人，但是讓他們決定牽手走進婚姻的卻未必如此。男人也有著實際的打算，一個讓人滿意的妻子要能照顧家庭，要有安定踏實的忠貞，或者要有事業心能夠分擔自己的經濟負擔。讓我們來看看，十二星座女中，和哪些星座女結婚是最正確的決定吧。

　　金牛女：生活安定踏實

　　金牛女觀念傳統，穩定踏實，她們往往會成長為賢妻良母的型別。金牛女看重生活的穩定，一旦對方能給自己提供一個安逸舒適的家庭環境，金牛女會很感激，並且透過自己的辛勤付出來回報對方，而且她們的感情很專一，畢竟可把握的生活才能讓她們心情舒暢。

　　處女女：勤勞會照顧人

　　處女女細心體貼，又勤勞懂事，在現在多數女人都不做家務的年代，處女女卻因為對別人不放心，情願自己動手操持家務。而且她們做事要求苛刻，力求完美，交給她們的事情都會被處理得妥帖。另外，處女女善良而心軟，充滿同情心，不會主動傷害別人。

　　天蠍女：事業心強能養家

　　天蠍女感情強烈而專一，只要是她們愛上的人，她們會讓對方看到最純粹最真摯的感情，就算對方無力提供物質基礎也無所謂。天蠍女事業心很強，也有著與之匹配的能力，她們能在事業上取得不輸於丈夫的成功，分擔家庭的經濟負擔。

　　不管是踏實安定的賢妻良母，還是為了事業奮力拼搏的新女性，在婚姻中都需要感受到對方的愛和呵護。雙方對感情的小心經營，才能讓對方成為最適合自己的人。